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	Kommentare zu: Holunder-Kurkuma Trunk &#038; wie ich versuche fit durch die Erkältungszeit zu kommen	</title>
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	<description>Gesund Essen, Gesund Leben, Gesund Sein</description>
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		<title>
		Von: Samuel		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-41156</link>

		<dc:creator><![CDATA[Samuel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 09:53:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Toller Beitrag und chilliges Rezept :) Gerade jetzt wo es wieder Kälter wird sollte man darauf achten sich ausgewogen zu ernähren sonst geht die Laune ziemlich schnell in den Keller. Ich kann Kurkuma nur wärmstens weiterempfehlen, mein Hautbild hat sich seit der Einahme stetig verbessert!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toller Beitrag und chilliges Rezept 🙂 Gerade jetzt wo es wieder Kälter wird sollte man darauf achten sich ausgewogen zu ernähren sonst geht die Laune ziemlich schnell in den Keller. Ich kann Kurkuma nur wärmstens weiterempfehlen, mein Hautbild hat sich seit der Einahme stetig verbessert!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Nina		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5573</link>

		<dc:creator><![CDATA[Nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 13:26:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5423&quot;&gt;Lynn&lt;/a&gt;.

Liebe Lynn,

vielen Dank für die tollen Tipps. Damals bin ich vor dem Urlaub nicht mehr dazu gekommen aber als jetzt eine Erkältung im Anmarsch war, habe ich mir gleich den Holundersaft besorgt. Ich habe keinen Ingwersaft verwendet, sonder etwas frischen Inger gerieben. Ich habe öfters gelesen, dass Kurkuma mit schwarzem Pfeffer gemischt werden sollte, da es so besser aufgenommen werden kann. Sollte ich das nächste Mal noch etwas Pfeffer mit in den Drink mischen oder was meinst Du dazu? Ich war auch sehr erfreut Dich letztens im Alnatura Newsletter zu entdecken, das hat mich sehr gefreut. 

LG
Nina]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5423">Lynn</a>.</p>
<p>Liebe Lynn,</p>
<p>vielen Dank für die tollen Tipps. Damals bin ich vor dem Urlaub nicht mehr dazu gekommen aber als jetzt eine Erkältung im Anmarsch war, habe ich mir gleich den Holundersaft besorgt. Ich habe keinen Ingwersaft verwendet, sonder etwas frischen Inger gerieben. Ich habe öfters gelesen, dass Kurkuma mit schwarzem Pfeffer gemischt werden sollte, da es so besser aufgenommen werden kann. Sollte ich das nächste Mal noch etwas Pfeffer mit in den Drink mischen oder was meinst Du dazu? Ich war auch sehr erfreut Dich letztens im Alnatura Newsletter zu entdecken, das hat mich sehr gefreut. </p>
<p>LG<br />
Nina</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5452</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Sep 2017 04:35:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5451&quot;&gt;Melanie&lt;/a&gt;.

Hallo liebe Melanie,
willkommen auf meinem Blog und wie cool, dass du bereits ein Rezept ausprobiert hast. Ich kaufe frische Kurkumawurzeln immer bei Bergmanns oder auch bei Tschorn. Tschorn bestellt es einem auch, wenn man nachfragt. Teuer ist es auch nicht, ich glaube so 2 Euro für eine ganze Packung. 
Ich hoffe das hilft dir weiter!
Liebe Grüße,
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5451">Melanie</a>.</p>
<p>Hallo liebe Melanie,<br />
willkommen auf meinem Blog und wie cool, dass du bereits ein Rezept ausprobiert hast. Ich kaufe frische Kurkumawurzeln immer bei Bergmanns oder auch bei Tschorn. Tschorn bestellt es einem auch, wenn man nachfragt. Teuer ist es auch nicht, ich glaube so 2 Euro für eine ganze Packung.<br />
Ich hoffe das hilft dir weiter!<br />
Liebe Grüße,<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Melanie		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5451</link>

		<dc:creator><![CDATA[Melanie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Sep 2017 21:43:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Liebe Lynn, mich würde interessieren, wo du den frischen Kurkuma beziehst. Ich wohne in der Lüneburger Umgebung, und gerade erst auf deine Seite aufmerksam gemacht worden. Den wahnsinnig leckeren Süßkartoffel Eintopf gab es heute zum Abendessen. Danke für die tollen Rezepte !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Lynn, mich würde interessieren, wo du den frischen Kurkuma beziehst. Ich wohne in der Lüneburger Umgebung, und gerade erst auf deine Seite aufmerksam gemacht worden. Den wahnsinnig leckeren Süßkartoffel Eintopf gab es heute zum Abendessen. Danke für die tollen Rezepte !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Betty		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5448</link>

		<dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Sep 2017 14:11:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5448</guid>

					<description><![CDATA[Das ist mal ein tolles alternativ Rezept zu den üblichen Kurkuma Drinks, vielen Dank! Ich bin absolut überzeugt, dass Kurkuma wirklich etwas bewirkt.[Link geloescht] ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das ist mal ein tolles alternativ Rezept zu den üblichen Kurkuma Drinks, vielen Dank! Ich bin absolut überzeugt, dass Kurkuma wirklich etwas bewirkt.[Link geloescht] </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Carola		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5441</link>

		<dc:creator><![CDATA[Carola]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Sep 2017 11:53:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5441</guid>

					<description><![CDATA[Vielen Dank für deine tollen Hinweise. Ich werde mir bei Alnavit online gleich etwas von dem Saft bestellen. Leider habe ich kein Geschäft in meiner Nähe. Aber online geht glaube ich auch.  Ich bin bisher eigentlich immer stille Mitleserin gewesen. Ich freue mich immer wieder über deine Beiträge, helfen sie mir doch sehr bei der Umstellung zu einer gesünderen Ernährung. Vielen vielen Dank dafür !

Liebe Grüße
Carola]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vielen Dank für deine tollen Hinweise. Ich werde mir bei Alnavit online gleich etwas von dem Saft bestellen. Leider habe ich kein Geschäft in meiner Nähe. Aber online geht glaube ich auch.  Ich bin bisher eigentlich immer stille Mitleserin gewesen. Ich freue mich immer wieder über deine Beiträge, helfen sie mir doch sehr bei der Umstellung zu einer gesünderen Ernährung. Vielen vielen Dank dafür !</p>
<p>Liebe Grüße<br />
Carola</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Inken		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5437</link>

		<dc:creator><![CDATA[Inken]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Sep 2017 16:47:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Liebe Lynn, bei uns waren auch gerade alle krank. Wir trinken dann immer jede Menge Ingwer-Tee. Holundersaft habe ich noch gar nicht ausprobiert. DAs kommt jetzt direkt auf den Einkaufszettel. Mal gucken, ob ich den meiner Kleine auch schmackhaft machen kann ;-).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Lynn, bei uns waren auch gerade alle krank. Wir trinken dann immer jede Menge Ingwer-Tee. Holundersaft habe ich noch gar nicht ausprobiert. DAs kommt jetzt direkt auf den Einkaufszettel. Mal gucken, ob ich den meiner Kleine auch schmackhaft machen kann ;-).</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Coco		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5433</link>

		<dc:creator><![CDATA[Coco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 13:36:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo, 

ich war heute das erste Mal auf deinem Blog und es gefällt mir hier sehr gut!
Habe gleich den Gutschein auf foodoase.de genutzt! Danke! :)

Danke auch für die Tipps zum Stressabbau und Gesund bleiben. 

Liebe Grüße
Coco]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo, </p>
<p>ich war heute das erste Mal auf deinem Blog und es gefällt mir hier sehr gut!<br />
Habe gleich den Gutschein auf foodoase.de genutzt! Danke! 🙂</p>
<p>Danke auch für die Tipps zum Stressabbau und Gesund bleiben. </p>
<p>Liebe Grüße<br />
Coco</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5432</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 04:58:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5432</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5431&quot;&gt;Eileen&lt;/a&gt;.

Hallo Eileen,
da hast du absolut recht, deswegen ist es ja auch nur einer von vielen Tipps, die ich aufgelistet habe. Womit wir wieder beim Thema der drei Säulen wären. :)
Liebe Grüße,
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5431">Eileen</a>.</p>
<p>Hallo Eileen,<br />
da hast du absolut recht, deswegen ist es ja auch nur einer von vielen Tipps, die ich aufgelistet habe. Womit wir wieder beim Thema der drei Säulen wären. 🙂<br />
Liebe Grüße,<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Eileen		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5431</link>

		<dc:creator><![CDATA[Eileen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Sep 2017 20:41:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Es ist so wichtig, die Immunabwehr im Ganzen zu betrachten und sich nicht nur auf z.B. ein Vitamin-C-/Zink...Präparat zu verlassen, so wie dies leider häufig der Fall ist. Gerade Stress ist als Immunkiller hinterlistig, da dieser häufig nicht offensichtlich ist.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist so wichtig, die Immunabwehr im Ganzen zu betrachten und sich nicht nur auf z.B. ein Vitamin-C-/Zink&#8230;Präparat zu verlassen, so wie dies leider häufig der Fall ist. Gerade Stress ist als Immunkiller hinterlistig, da dieser häufig nicht offensichtlich ist.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5425</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 13:13:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5424&quot;&gt;Layla&lt;/a&gt;.

Hi Layla,
Yay! Wie cool! Du bist ja super fix! Lass es dir schmecken!

Ganz liebe Grüße,
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5424">Layla</a>.</p>
<p>Hi Layla,<br />
Yay! Wie cool! Du bist ja super fix! Lass es dir schmecken!</p>
<p>Ganz liebe Grüße,<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Layla		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5424</link>

		<dc:creator><![CDATA[Layla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 13:11:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Liebe Lynn,
cielen Dank für das Rezept! Ich bin gleich in den nächsten Müller gedüst und habe mir eine Flasche Holundersaft gekauft, ich werde es dann morgen früh gleich ausprobieren:)
Liebe Grüße
Layla]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Lynn,<br />
cielen Dank für das Rezept! Ich bin gleich in den nächsten Müller gedüst und habe mir eine Flasche Holundersaft gekauft, ich werde es dann morgen früh gleich ausprobieren:)<br />
Liebe Grüße<br />
Layla</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5423</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 10:38:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5423</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5422&quot;&gt;Nina&lt;/a&gt;.

Hallo Nina, 
oh nein, und das jetzt vorm Urlaub! Lauf schnell noch in die Apotheke und hole dir UniZink, Umkaloabo, Meditonsin und mein persönlicher Favorit: Angocin. Alles pflanzlich und gut verträglich. Und am besten gleich eine Ration Alnavit Holundersaft bestellen. Hihi. 
Hab einen ganz ganz tollen Urlaub und gute Besserung!
xx
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5422">Nina</a>.</p>
<p>Hallo Nina,<br />
oh nein, und das jetzt vorm Urlaub! Lauf schnell noch in die Apotheke und hole dir UniZink, Umkaloabo, Meditonsin und mein persönlicher Favorit: Angocin. Alles pflanzlich und gut verträglich. Und am besten gleich eine Ration Alnavit Holundersaft bestellen. Hihi.<br />
Hab einen ganz ganz tollen Urlaub und gute Besserung!<br />
xx<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Nina		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5422</link>

		<dc:creator><![CDATA[Nina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 09:57:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5422</guid>

					<description><![CDATA[Liebe Lynn,

als ob Du Gedanken lesen könntest. Bei uns geht’s heute Nacht los in den Urlaub und natürlich kratzt mein Hals mal wieder. Deinen Trunk zu probieren werde ich heute leider nicht mehr schaffen aber ich merke ich mir fürs nächste Mal. Hört sich jedenfalls sehr lecker an und genau das Richtige für Herbst und Winter.

LG
Nina]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Lynn,</p>
<p>als ob Du Gedanken lesen könntest. Bei uns geht’s heute Nacht los in den Urlaub und natürlich kratzt mein Hals mal wieder. Deinen Trunk zu probieren werde ich heute leider nicht mehr schaffen aber ich merke ich mir fürs nächste Mal. Hört sich jedenfalls sehr lecker an und genau das Richtige für Herbst und Winter.</p>
<p>LG<br />
Nina</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5421</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 09:43:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5421</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5416&quot;&gt;Jenni (instagram: travelfoodie9 )&lt;/a&gt;.

Hallo Jenni, 
wirklich schade, dass wir gerade in stressigen Zeiten vergessen, wie wichtig die drei Säulen sind.
Ganz ganz liebe Grüße,
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5416">Jenni (instagram: travelfoodie9 )</a>.</p>
<p>Hallo Jenni,<br />
wirklich schade, dass wir gerade in stressigen Zeiten vergessen, wie wichtig die drei Säulen sind.<br />
Ganz ganz liebe Grüße,<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lynn		</title>
		<link>https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5419</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lynn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 09:40:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://de.heavenlynnhealthy.com/?p=6298#comment-5419</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5417&quot;&gt;Bine&lt;/a&gt;.

Hallo Bine, 
wunderbar. Dem habe ich eigentlich nichts mehr hinzuzufügen. Es ist so wichtig auf die drei Säulen zu achten und sich selbst damit zu schützen. Du bist ein tolles Vorbild für viele andere hier. 
Ganz liebe Grüße,
Lynn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://heavenlynnhealthy.de/holunder-kurkuma-trunk-wie-ich-versuche-fit-durch-die-erkaeltungszeit-zu-kommen/#comment-5417">Bine</a>.</p>
<p>Hallo Bine,<br />
wunderbar. Dem habe ich eigentlich nichts mehr hinzuzufügen. Es ist so wichtig auf die drei Säulen zu achten und sich selbst damit zu schützen. Du bist ein tolles Vorbild für viele andere hier.<br />
Ganz liebe Grüße,<br />
Lynn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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