https://heavenlynnhealthy.de/kichererbsen-spinat-omelett/ Gesund Essen, Gesund Leben, Gesund Sein Sun, 20 Apr 2025 13:44:45 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://heavenlynnhealthy.de/kichererbsen-spinat-omelett/#comment-98048 Sun, 20 Apr 2025 13:44:45 +0000 https://heavenlynnhealthy.de/?p=13395#comment-98048 Danke, so fein! Schon mehrmals gemacht, mit verschiedenen kreativen Füllungen. Ohne Tierleid!

]]> https://heavenlynnhealthy.de/kichererbsen-spinat-omelett/#comment-90060 Tue, 12 Mar 2024 12:55:46 +0000 https://heavenlynnhealthy.de/?p=13395#comment-90060 Das Kichererbsenomelett ist mega lecker und sättigend, wird wieder gemacht! Bei mir kamen 3 größere „Omeletts“ bei raus, das Kala Namak (hab ich schon ewig im Schrank, findet nur seltenst Verwendung) passt hervorragend rein. Den Inhalt hatte ich nach Gefühl gemacht. Hatte noch 125g Babyspinat, dazu eine rote Zwiebel und 150g Champignons angebraten, gut gewürzt mit italienischen Kräutern (hatte keinen Schnittlauch) und bisschen Chili und dann abgelöscht mit Sojasoße. Das belegte Omelett habe ich mit Pinienkernen versehen. Somit habe ich gleich eine Portion fürs Büro morgen, die dann nur noch kurz in die Mikrowelle muss. Achja, ich habe das Omelett nach 3min gewendet, durch den Deckel wird es nicht trocken. Kurzum: danke für das tolle Rezept, I love it!

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