https://heavenlynnhealthy.de/vegane-spinat-artischocken-mini-quiches/ Gesund Essen, Gesund Leben, Gesund Sein Sat, 16 Aug 2025 13:15:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://heavenlynnhealthy.de/vegane-spinat-artischocken-mini-quiches/#comment-99966 Sat, 16 Aug 2025 13:15:19 +0000 https://heavenlynnhealthy.de/?p=13397#comment-99966 Habe gerade deinen Blog entdeckt. Viele Rezepte klingen wirklich sehr lecker, abwechslungsreich und auch nicht so 0815 Danke für diese Rezeptidee. Die Kombination aus Artischocken und Spinat klingt sehr interessant, wäre ich so nicht drauf gekommen. Ich werde das Rezept noch ausprobieren, allerdings bereits ich für die Quiches lieber einen Mürbeteig zu.

]]> https://heavenlynnhealthy.de/vegane-spinat-artischocken-mini-quiches/#comment-90001 Sat, 09 Mar 2024 21:55:23 +0000 https://heavenlynnhealthy.de/?p=13397#comment-90001

]]> https://heavenlynnhealthy.de/vegane-spinat-artischocken-mini-quiches/#comment-89992 Sat, 09 Mar 2024 15:04:25 +0000 https://heavenlynnhealthy.de/?p=13397#comment-89992 Danke für dieses wunderbare Rezept! Die Mini-Quiches sind ganz fix zubereitet,
Ich habe allerdings zwei Rollen Blätterteig benötigt für die oben angegebene Füllung. Wahrscheinlich lag das daran, dass ich eine herkömmliche Muffin-Form verwendet habe und die Quiches somit natürlich kleiner geworden sind.
Den Spinat habe ich einfach in einer Pfanne aufgetaut, das ging prima und schnell.
Da ich keine Artischocken bekommen habe, wurden sie durch Zucchini ersetzt. Ich habe den Frischkäse von Oatly verwendet.
Für uns hätte mindestens die doppelte Menge Knoblauch dran gedurft, aber das ist ja Geschmackssache.

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