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Avokadokern-Smoothie

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  • Autor: Lynn Hoefer
  • Vorbereitungszeit: 5 mins
  • Gesamtzeit: 5 mins

Zutaten

Mengen anpassen
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 1/2 Mango
  • 5 Minzblätter
  • 1 handvoll Babyspinat
  • 1/2 Gurke
  • 1/2 avocado
  • 1 Avocadokern (optional, mehr dazu im Text)

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in einen sehr leistungsstarken Mixer geben und cremig pürieren.

Anmerkungen

Das Rezept funktioniert nur mit einem sehr starken Mixer. Solltet ihr nicht sicher sein, ob eurer Mixer die Kraft hat, legt euren Avocadokern in eine Ziplock-Tüte, bedeckt diese mit einem Handtuch und zerkleinert den Kern mit einem Hammer bis er klein genug ist um in den Mixer gegeben werden zu können.