Name: Erfrischender Grüner Smoothie mit Blütenpollen und Radieschenblättern
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 Mango (90g); 1 Kiwi (80g); 2 (Berg-)Pfirsiche (170-200g); 1 Banane (60g); 1 Handvoll Radieschenblätter, Bio-Qualität; 1 Handvoll Feldsalat, Bio-Qualität; 250ml frisches Kokoswasser; 1 TL Blütenpollen; 1 TL Hanfsamen oder Pulver

Zutaten

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1/2 Mango (90g)
1 Kiwi (80g)
2 (Berg-)Pfirsiche (170-200g)
1 Banane (60g)
1 Handvoll Radieschenblätter, Bio-Qualität
1 Handvoll Feldsalat, Bio-Qualität
250ml frisches Kokoswasser

Toppings:

1 TL Blütenpollen
1 TL Hanfsamen oder Pulver

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Anleitungen

Die Radieschenblätter und Feldsalat gut waschen und zusammen mit dem Kokoswasser in einen starken High Speed Mixer geben. Gut verrühren bis die Blätter sich mit dem Wasser vermischt haben.
Nun die geschälten und entsteinten Früchte dazugeben und alles fein pürieren.
Zum Schluss die Blütenpollen und Hanfsamen dazugeben und noch einmal kurz verrühren.
Wer wie ich seine Smoothies gerne verziert, kann zur Deko gerne noch ein paar Blütenpollen oder Hanfsamen drüber streuen.
Guten Appetit!

Anmerkungen

Achtung:
Blütenpollen können Allergien zwar heilen, sie können aber auch allergischen Reaktionen auslösen. Bitte benutzt euren Menschenverstand, wenn ihr Blütenpollen verzehrt. Im Zweifelsfall immer zuerst einen Arzt aufsuchen und den Verzehr medizinisch abklären.