Zutaten
Mengen anpassen
- 1 Banane
- 200g gefrorene oder frische Himbeeren
- 250ml Mandelmilch
- eine Handvoll Haferflocken
- 2 TL gemahlene Leinsamen
- 1 TL Chiasamen
- ein Esslöffel Kokosjoghurt
- 2 EL Mandelmus oder Erdnussbutter
- frische oder gefrorene Beeren als Deko
Anleitungen
- Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Den Smoothie im Glas servieren oder in einer Schüssel als Smoothie-Bowl mit frischen Früchten genießen.