Name: Zucchini-Karotten-Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 80 g Alnavit Bio Hafer Porridge; 350 ml (glutenfreie) Hafermilch, mehr nach Bedarf; 1 kleine Zucchini (ca. 70 g); 1 kleine Karotte (ca. 30 g); ¼ TL Ingwerpulver; ½ TL Zimt; 1 TL Ahornsirup oder Honig; 1 Banane; 2 EL Kürbiskerne; 2 TL Hanfsamen (optional)

Zutaten

Mengen anpassen

80 g Alnavit Bio Hafer Porridge
350 ml (glutenfreie) Hafermilch, mehr nach Bedarf
1 kleine Zucchini (ca. 70 g)
1 kleine Karotte (ca. 30 g)
¼ TL Ingwerpulver
½ TL Zimt
1 TL Ahornsirup oder Honig
1 Banane
2 EL Kürbiskerne
2 TL Hanfsamen (optional)

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Anleitungen

Die Zucchini und Möhre fein raspeln.
Das Porridge mit der Hafermilch aufkochen. Die Hitze reduzieren und die Gemüseraspeln unterrühren. Nach Bedarf noch etwas mehr Hafermilch unterrühren. Alles circa 2 Minuten bei konstantem Rühren auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
Die Gewürzen dazugeben und mit Bananenscheiben, Kürbiskernen, Hanfsamen und etwas Honig oder Ahornsirup servieren.