Name: Der wirklich leckere Green Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ½ Banana; ¼ Avocado; 60 ml Kokosnusswasser oder stilles Wasser; 1 große Handvoll frischen oder 1-2 Würfel gefrorenen Spinat oder Grünkohl; ein paar Minzblätter; ½ Gurke, geschält; 1/2 daumengroßes Stück ungeschälten Ingwer; ½ Apfel, mit Schale

Zutaten

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½ Banana
¼ Avocado
60 ml Kokosnusswasser oder stilles Wasser
1 große Handvoll frischen oder 1-2 Würfel gefrorenen Spinat oder Grünkohl
ein paar Minzblätter
½ Gurke, geschält
1/2 daumengroßes Stück ungeschälten Ingwer
½ Apfel, mit Schale

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Anleitungen

Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren. Als Drink oder in einer Schüssel mit Granola als Smoothie Bowl genießen.