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Vegetarische Paella

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  • Autor: Lynn Hoefer
  • Vorbereitungszeit: 20 mins
  • Kochzeit: 50 mins
  • Gesamtzeit: 1 hour 10 mins

Zutaten

Mengen anpassen
  • 2 TL Natives Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 200g (Cherry) Tomaten
  • 60g gefrorene Erbsen
  • ½ Zucchini (ca. 200g)
  • 200g grüne Bohnen
  • 150g Champignons
  • 200g Naturreis
  • 1 L heiße Gemüsebrühe
  • 2 TL Kurkuma
  • 1 TL Paprikapulver (süß)
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • den Saft einer Zitrone
  • 0,1g Safran (optional)
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

  1. Zuerst die Zwiebel und Knoblauchzehen hacken. Das Gemüse waschen, evtl. putzen und in Würfel schneiden. Die Enden der grünen Bohnen entfernen und einmal halbieren.
  2. Ingredients:
  3. Das Olivenöl auf mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erwärmen und den Knoblauch und die Zwiebeln darin ca. ein bis zwei Minuten anschwitzen. Die Paprika, Tomaten, Zucchini und Champignons hinzufügen und weitere 5 bis 10 Minuten anbraten.
  4. Nun die gefrorenen Erbsen und grünen Bohnen hinzugeben und weitere 5 Minuten anbraten.
  5. Den Reis zum Gemüse geben und anbraten, bis er fast durchsichtig wird. Das Gemüse mit der Brühe ablöschen, die Gewürze hinzufügen und das ganze ca. 40 – 50 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen. Falls der Reis zu trocken wird, bzw. die Gemüsebrühe verdampft ist, mehr Gemüsebrühe hinzugeben.
  6. Die Paella vom Herd nehmen und mit dem Zitronensaft übergießen. Die Pfanne mit einem Küchentuch bedeck ca. 10 Minuten stehen lassen, bevor die Paella serviert werden kann.