So funktioniert's: Meldet euch ab dieser Woche an, und ihr bekommt sechs Wochen lang jeden Donnerstag einen Meal Plan in euer E-Mail-Postfach. Los geht's am 22. Oktober. Den letzten Meal Plan gibt es am 26. November.

Die Registrierung schließt am 20. Oktober 2026 um 23:59 Uhr. Danach ist keine Anmeldung mehr möglich.

Pro Woche bekommt ihr:

• 5 herzhafte Lieblingsrezepte (Ein Mix aus Communitylieblingen von diesem Blog und brandneuen, unveröffentlichten Lieblingsrezepten von Lynn).
• 1 süßes Dessert
• zwei Einkaufslisten (für alle sechs Rezepte zusammen und für jedes Rezept einzeln, falls ihr nicht alle Rezepte kochen wollt)
• ein Meal Prep Guide, der euch enorm viel Arbeit unter der Woche abnehmen wird

Ihr bekommt die Meal Plans in einem schön designten und handlichen PDF, das ihr entweder ausdrucken oder einfach auf eurem Handy, Tablet oder Laptop nutzen könnt. Für immer. Und immer wieder.

Was die Meal Plans für euch tun können:

• Sie nehmen euch die quälende Mental-Load-Frage „Was sollen wir heute essen?“ wochentags ab.
• Sie sparen euch Zeit im stressigen Alltag.
• Sie helfen euch, mindestens 30 Pflanzen pro Woche zu essen.
• Sie helfen euch, reichlich Ballaststoffe und Gemüse zu essen.
• Sie bringen euch (wieder) Spaß und Freude am Kochen.
• Sie machen euren Wocheneinkauf einfacher.
• Sie helfen euch, Lebensmittelverschwendung zu verringern und Geld zu sparen.

Mehr Infos zum Produkt und Fragen und Antworten findet ihr hier.

Dies ist KEIN ABO. Die Zahlung ist einmalig. Ihr erhaltet alle sechs Meal Plans sofort als Download und zusätzlich jede Woche vom 22. Oktober bis einschließlich 26. November 2026 eine E-Mail pro Woche mit nützlichen Tipps und Anpassungsmöglichkeiten bei Allergien oder Unverträglichkeiten.

Mehr Informationen zu den Meal Plans erhaltet ihr im FAQ.