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Gesunde Vorräte, die unser Immunsystem unterstützen & eine einfache Gemüsepfanne

16. März 2020

*Werbung. Dieser Beitrag enthält eine Verlinkung zu meiner Kolumne auf OhhhMhhh.de und muss deshalb als Werbung gekennzeichnet werden.

WE NOT ME – das steht auf einem meiner Lieblings-T-Shirts. Drei Worte, die in Anbetracht der aktuellen Geschehnisse wichtiger nicht sein könnten. Zuerst an die anderen denken. An die Alten, die Schwachen, die Vorbelasteten. Die bevorstehenden Wochen sind ungewiss, doch vielleicht werden sie uns auch zeigen, dass wir uns aufeinander verlassen können. Das wäre doch schön.

Ich bin keine Virologin, keine Krisenexpertin. Wie ihr alle mache auch ich mir derzeit viele Gedanken um die aktuellen Geschehnisse in der Welt. Bin beunruhigt und besorgt. Doch habe ich mich ebenfalls gefragt, wie ich anderen Menschen in dieser Situation helfen kann. Was ich ganz gut kann, ist aus Vorräten Festmahle zu zaubern. Diese Tipps möchte ich in den kommenden Wochen hier mit euch teilen. Mit dem heutigen Beitrag möchte ich keinesfalls zum Hamstern aufrufen. Laut Handelsverband ist unsere Versorgung in den kommenden Wochen garantiert. Heute geht es eher darum, wie wir richtig einkaufen um unser Immunsystem zu stärken. Mal zu schauen, welche Lebensmittel uns dabei helfen, den Körper zu nähren und zu stärken und ihn nicht noch zusätzlich belasten.

All das gibt’s heute in meiner neuen Kolumne auf OhhhMhhh.de. Plus ein leckeres Rezept für eine easy peasy Gemüsepfanne, die man auch prima für ein paar Tage vorkochen kann.

Bis dahin, wascht euch die Hände, nehmt Social Distancing ernst und bleibt gesund.

Eure Lynn

Kategorie: Alle Blogposts, Beliebte Rezepte, Meal Prep, Sattmacher, Vegan

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Über Lynn

Lynn ist nicht nur Norddeutsche Deern, Holistic Health Coach, Foodie und Rezeptentwicklerin, sondern auch eine leidenschaftliche Chaos-Verbreiterin. Sie liebt es in der Natur zu laufen und sie liebt Yoga, Hunde und asiatisches Essen. Read More…

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