*Werbung. Dieser Beitrag enthält unbezahlte Verlinkungen.
Dinge, die mich diesen Monat begeistert, bewegt oder begleitet haben. Plus ein Gewinnspiel für die Darmgesundheit.
Nach einem sehr inspirierenden Treffen mit Steffi von OhhhMhhh vor ein paar Wochen, ist mir bewusst geworden, dass ich noch mehr darüber schreiben möchte, was alles so in meiner kleinen Welt passiert. Sicher gehören zu einem gesunden Lebensstil in erster Linie gesunde Rezepte und Bewegung, doch auch ein gesundes Leben besteht aus so viel mehr als nur aus Essen. Bewegung, Kreativität, Inspirationen, den Wohlfühl-Faktor oder auch Wissbegierde und Weiterbildung. Neben Essen ist Sport eine meiner größten Leidenschaften – ich versuche fast täglich Sport zu machen oder mich zumindest ausreichend zu bewegen. Trotzdem liebe ich es auch, neue Cafés oder Restaurants zu testen, mit Freundinnen bummeln zu gehen oder ein neues Buch zu lesen oder Podcasts zu hören. Ich lebe halt auch in meiner kleinen Welt und die möchte ich in dieser neuen Serie gerne mit euch teilen.
Deshalb wird es ab heute immer monatlich die Rubrik „Gesunde Lieblinge“ auf meinem Blog geben, wo ich euch von all dem was mich inspiriert, berührt hat und sonst auf irgendeine Weise glücklich macht hat, berichten werde.
Ich weiß, ich bin ja eigentlich „nur“ eine Food Bloggerin, aber mir gefallen auf anderen Blogs gerade die Posts so gut, die man vielleicht nicht gewöhnt ist von den Autoren.
Über Feedback zu dieser neuen Rubrik würde ich mich riesig freuen. Schreibt mir einfach unter heavenlynnhealthy@gmail.com
1. Food Pharmacy und ein Gewinnspiel für die Darmflora
Diesen Monat haben sich nicht ein, nicht zwei sondern gleich vier neue Kochbücher in mein Regal geschlichen. Eins davon möchte ich euch heute vorstellen.
Habt ihr schon einmal etwas von dem Buch Food Pharmacy gehört? Das Erfolgsbuch aus Stockholm gibt es jetzt auch auf deutsch vom Hölker-Verlag. Es enthält ganz ganz viele tolle Infos über die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora. Dass wir jetzt alle ganz offen über unsere Darmgesundheit reden dürfen, haben wir ja spätestens der lieben Guilia Enders und ihrem Buch „Darm mit Charme“ zu verdanken. Da ich zur Zeit auch viel Darmpflege mit meiner Heilpraktikerin betrieben habe, kam mir dieses Buch tatsächlich gerade recht. Es enthält neben wissenswerten Infos rund um das wichtige Organ auch viele darmfreundliche Rezepte.
Was mir an dem Buch besonders gefallen hat: die vorletzte Seite. Dort sieht man einen dieser Zettel, die man im Krankenhaus vorgelegt bekommt um Anzukreuzen, was man am nächsten Tag gerne essen möchte. Ich habe es ja schon lange gesagt, dass das Essen in Krankenhäusern wirklich grenzwertig ist. Dem Ort, wo wir doch eigentlich gesund werden sollen. Deswegen war ich so begeistert, dass sie dieses Thema auch aufgegriffen haben. Ich kann Food Pharmacy allen Menschen empfehlen, die mehr über das Thema Darmgesundheit wissen möchten und die ihre Darmflora stärken müssen (also im Endeffekt jeder von uns).
Food Pharmacy Gewinnspiel:
Da ich so begeistert von dem Buch war, verlose ich zusammen mit dem Hölker-Verlag ein Exemplar der Food Pharmacy.
So kannst du mitmachen:
*Das Gewinnspiel ist vorbei. Gewonnen hat Simone. Vielen Dank, für die zahlreichen Beiträge!
Hinterlasse mir bis zum 12. Mai 2017, 23:59 Uhr, einen Kommentar unter diesem Post mit deinem Vornamen und einer gültigen Email-Adresse. und erzähle mir, was dich dich Monat glücklich gemacht oder bewegt hat. Das war’s schon. Mitmachen können leider nur Leserinnen und Leser mit einer deutschen Adresse.
Der oder die Gewinner / in wird von mir am 13. Mai per Email benachrichtigt und hier bekanntgegeben.
Viel Glück!
2. Ein Café-Date mit Imke Johnston von Hey Honey
Vor einigen Wochen traf ich mich mit Imke Johnston, gebürtige Lüneburgerin bzw. aus dem direkten Lüneburger Umland. Imke und ihre Schwester gründeten vor zwei Jahren das Fair Fashion Label Hey Honey* und sind damit das einzige Fair Fashion Yoga Label aus dem Kreis Lüneburg.
Ein super hippes, cooles und dabei auch noch faires Fasion Label aus meiner Stadt? Die musste ich kennenlernen. Gesagt getan. So trafen wir uns in meinem Lieblingscafé Bell & Beans und quatschen über Yoga, Ernährung, unsere Hunde, unsere Träume und andere Gemeinsamkeiten. Nun trage ich voller stolz den rosa-farbenen „Hey Honey“ Pulli und die Ananas-Leggings. Wir sind auch dabei ganz tolle Sachen für den Sommer 2017 mit euch zu planen, also haltet Ohren und Augen offen.
3. Rote Bete Latte
Neulich entdeckte ich bei Instagram ein Foto von meinem Lieblingscafé in Lüneburg, das mich sofort stocken lies: einen Rote Bete Latte im Bell & Beans. Ich mich dann schnell angezogen, etwas Make-up aufgetragen und los zum 300m entfernten Bell & Beans. In einer Woche habe ich mir danndreimal den Rote Bete Latte gegönnt und war tottraurig als sie ihn wieder eingestellt haben. Falls ihr nicht in oder um Lüneburg wohnt, habe ich letzte Woche ein leckeres Rezept für einen selbst gemachten Rote Bete Latte veröffentlicht, damit ihr euch ein Stück Gesundheit gleich morgens in die Küche holen könnt.
4. Happy, Holy & Confident
Ein Podcast, der mich in den letzten Wochen nicht mehr losgelassen hat, ist „Happy Holy & Confident“ von der bezaubernden Laura Malina Seiler. Spiritualität, Meditation, Universum?!? Das sind nicht gerade Dinge, mit denen sich ein so rationaler Mensch wie ich auskennt, bzw. von denen ein rational denkender Mensch wie ich etwas wissen will.
Danke, Nein. Tschüss.
Nicht so schnell, junge Dame. Du wolltest doch offener werden für Neues und Dinge, die dir Angst machen. (Wollte ich? Ich doch nicht…naja doch, irgendwie schon…also gut, ich hör mal rein…)
Angemacht. Mhhh…so viele Folgen, da weiß ich gar nicht….ahhhh: Neues Selbstvertrauen in drei Schritten – das kann ich gut gebrauchen. Tolle Musik…ach, die hat auch nen Blog…cool…ich muss meine Versprechen selber einhalten. Heißt wohl, ich muss gleich doch noch laufen gehen. Und Yoga machen. Och menno…nach dem Laufen: ich mag Laura.
Nächste Folge. Die Kraft der Gedanken. Ich mag Laura. Nächste Folge. Alles mal wieder zu stressig. Ich mag Laura gerne. Die 5 Schritte Manifestationsformel. Ich liebe Laura.
Boah – dat funktioniert ja. Ich bin nun großer Laura Fan.
Wie ihr aus meinem kleinen Monolog hören konntet, war ich total skeptisch, als mir eine Freundin von Lauras Podcast erzählte. Doch auf einmal hörte ich eine Folge und dann noch eine und noch eine und nun bin ich offiziell ganz verliebt in Laura. Gerade wenn ihr kein Fan von Spiritualität und diesem „Hokuspokus“ seid, wird euch Laura mit ihrer erfrischenden Art garantiert in ihren Bann ziehen, denn irgendwie schafft sie es, auf rationale Weise das Irrationale zu erklären.
Wenn ich mich dafür einsetze, dass Gemüse wieder cool wird, dann setzt Laura sich dafür ein, dass Spiritualität wieder cool wird.
Laura konnte mich dazu bringen, die Power meiner Gedanken zu verstehen und siehe da – es klappt! Eine große Empfehlung für Menschen, die etwas verändern wollen in ihrem Leben und offen für Neues sind.
5. Ich habe mir selber Blumen geschenkt.
Ich muss zugeben, ich habe keinen grünen Daumen. Doch diesen Monat sind bei mir sehr sehr viele neue Pflanzen eingezogen und ich habe versucht endlich mal meinen Traum meiner „Urban Jungle“ Pinterest Wall zu verwirklichen. Hinzu kam ein neues Kräuterbeet wo nun tatsächlich Basilikum, Koriander und Rosmarin wachsen.
Ich bin in love.
Ebenfalls war ich ganz verliebt in den Blumenstrauß, den ich für den Geburtstag meiner Mama habe machen lassen – und für den ich sogar die Blumen ausgesucht habe (me, I did that!). Ich glaube, ich fand den Strauß schöner als meine Mutter – deswegen habe ich ihn mir am nächsten Tag gleich selbst geschenkt.
Ja, das darf man.
Macht euch diese Woche doch auch mal eine Freude und schenkt euch selber einen großen Strauß mit euren Lieblingsblumen.
Was ich diesen Monat gelernt habe:
In den letzten Wochen ging es mir nicht immer gut. Ich war kaputt, ich war ausgelaugt und ich hatte wieder extrem hohen Blutdruck. Obwohl ich gesünder denn je aß. Deswegen besuchte ich eine Heilpraktikerin, mit der ich zur Zeit eine Darmflora-Aufbaukur mache. Ich nehme Milchsäurebakterien, eine Pilzkur und eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln, da meine Blutdrucktabletten, Stress und eine geschwächte Darmflora meine Nährstoffaufnahme hemmen, bzw. die ersteren meine Darmflora schwächen, was widerum zu Mangelerscheinungen führt.
Ich wollte euch einfach mal berichten, dass selbst die gesündeste Ernährung nicht immer zu 100%iger Gesundheit führt. Trotzdem bin ich fest der Meinung, dass es mir mit Fast Food und Industrieprodukten noch schlechter ginge. Wir haben alle unsere Höhen und Tiefen und Stolpersteine, die uns begegnen. Von solchen Hürden lasse ich mir dennoch nicht die Freude und den Spaß an gesunder Ernährung nehmen. Oder wie seht ihr das?
Was hat euch in den letzten Wochen inspiriert, gefreut, bewegt oder begleitet? Hinterlasst mir gerne einen Kommentar (und hüpft damit automatisch in den Lostopf für das Food Pharmacy-Buch).
*Dieser Beitrag enthält Affeliate Links, d.h. wenn ihr die Produkte über meine Links kauft, dann bekomme ich ein kleines Taschengeld, mit dem ich die laufenden Kosten des Blogs finanzieren kann.
**Ebenfalls wurden mir die Hey Honey Klamotten, sowie das Buch Food Pharmacy von den Firmen bzw. vom Hölker-Verlag kostenlos zur Verfügung gestellt. Vielen Dank, dass ihr die Firmen unterstützt, die stundenlanges Rezeptetesten in der Heavenlynn Healthy Küche möglich machen
Amely
Guten Morgen Lynn,
ich mag diesen Post wirklich sehr. Ich finde, dass man heutzutage viel zu wenig darüber nachdenkt, was einen eigentlich glücklich macht. Man konzentriert sich sonst nur auf die Sachen, die einen runterziehen. Die Idee, sich selbst Blumen zu schenken ist super! Das sollte ich vielleicht auch mal versuchen.
Mich hat diese Woche sehr glücklich gemacht, dass ich es endlich geschafft habe meinen eigenen Blog zu starten. Und das gestern endlich mal wieder die Sonne geschienen hat.
Ich hoffe, du hast ein ganz tolles Wochenende. Alles liebe, Amely
Joke
Guten morgen, ich habe gerade gelesen über das Buch für die Darmflora. Letzten Jahr wurde bei mir eine Chronische Darmerkrankung festgestellt, was für mich ein grosse Schock war! Trotzdem habe ich es ziemlich gut akzeptiert.
Es ist wichtig wenn man Krank ist, zu versuchen trotzdem Positiv zu bleiben und so viel wie möglich zu geniessen von die Tagen das man sich gut fühlt und keine schmerzen hat. Mir hat es diesen Monat glücklich gemacht neben meine Arbeit neue tolle vegetarische Rezepten auszuprobieren.
Ich wurde mich natürlich sehr über dieses Buch freuen weil ich glaube das es mir weiterhelfen könnte mit meinen Krankheit. Sonst finde ich es wunderbar immer mal wieder Rezepten von dir auszuprobieren! Liebe grüsse aus Bremen. Joke
Katrin
Liebe Lynn,
vielen Dank für die tollen Inspirationen! Vor allem der Podcast ist super und baut mich nach einiger Zeit mit überwiegend negativen Ereignissen und Gedanken gerade wieder auf. Trotzdem bin glücklich über die Sonne, die sich seit heute wieder zeigt und vor allem über meine Freunde, die immer da sind, und den tollsten Partner an meiner Seite, der mich immer unterstützt und für mich da ist.
Ich liebe deinen Blog und deine erfrischende, positive Art, die mich immer inspiriert. Weiter so!
Viele Grüße,
Katrin
Vera
Hallo Lynn,
habe Deinen Blog gerade erst entdeckt und bin sehr angetan ????
Gute Atmosphäre hier!
Da gibt’s noch viel zu stöbern…
Mich hat diesen Monat besonders glücklich gemacht, dass meine Katze nach Wochen wieder zu essen begonnen hat ☀️Nachdem mein Hund gestorben war, hatte sie nämlich damit aufgehört und ist sehr krank geworden.
Ansonsten macht mich gerade der Maisonnenschein glücklich, unser gut gelauntes Pferd auf der Weide, eine leckere goldene Milch, Schokolade und ein gutes Buch.
Liebe Grüße aus Düsseldorf, Vera
Lynn
Hallo Vera,
oh nein,das ist ja traurig mit deinem Hund – die beiden müssen ja echt beste Kumpels gewesen sein. Da geht mir gleich das Herz auf…
Wie schön, dass deine Katze nun aber endlich wieder frisst. Tiere sind uns doch so ähnlich, ich kann beispielsweise auch keinen Bissen runterkriegen, wenn es mir schlecht geht.
Ich drücke dir die Daumen für das Buch!
Viele Grüße und herzlich willkommen auf meinem Blog,
Lynn
Saskia Marschalski
Hallo Lynn, wow, da hast du schon wieder viele Kommentare zum Lesen.
Besonders glücklich war ich die letzten beiden Tage. Eine Freundin und ich haben uns zwei Tage frei genommen und sind einfach nach Köln gefahren. Dort haben wir in einer Fernsehsendung mitgewirkt und waren danach in der Stadt bummeln. Da das Wetter auf unserer Seite war, und sie Sonne endlich mal raus kam, konnten wir den Tag super im Freien verbringen.
Da ich in letzter Zeit, aufgrund meiner Problemhaut, immer mehr auf eine gesunde Lebensweise achte, wäre das Buch eine tolle Ergänzung mit immer mehr neuen Ideen.
Liebe Grüße Saskia
Lynn
Hallo liebe Saskia,
ach, so viele wie beim Le Creuset sind es ja diesmal gar nicht – aber ich lese jeden einzelnen Kommentar und freue mich wie bolle drüber. Das schöne bei weniger Kommentaren ist natürlich aber, dass ich fast jeden gleich beantworten kann. Das war beim Le Creuest leider nicht mehr möglich (aber war halt auch ein echt toller Preis ;-)). Ich habe das Wetter heute auch so sehr genossen. Das mit den Hautproblemen kenne ich nur zu gut, ich bin leider auch nicht mit reiner Haut gesegnet. Du bist also nicht allein 🙂
Ich drücke die Daumen für das Buch.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Michelle
Was mich diesen Monat Glücklich gemacht hat, das es mir stetig besser geht. Ich habe auch Darmprobleme und mache eine sanierung. Ich habe verschiedene Dinge gestrichen und Stress zu vermeiden. Ich bin fitter denn je beim Sport, habe mir einen Blumenstrauß gepflügt und ein super schönes Bild gemacht. Der Mai steht ganz im Sinne altes hervorkramen und neu umsetzen.
Dein Blog ist übrigends Wunderschön mit all den tollen Rezepten =). Ich bin erstaunt zu hören das man sich noch so gut ernähren kann und trotzdem dieses Buch braucht. Jeder muss seinen Weg wählen und gehen.
Kristina
Hallo Lynn,
es ist ganz einfach der Sonnenschein heute, nach vielen Tagen Regen, der mich glücklich macht. Die Idee zur neuen Kolumne gefällt mir übrigens sehr gut!
LG Kristina
Christina
Inspiration….Glück……Bewegung auf allen Ebenen…..Freude…..all das finde ich in meinem kleinen Engel Anna.
Sie wird nun bald 4 Jahre alt und gerade sie hat mich gerade in den letzten Wochen auf manchmal dramatische laute, manchmal liebevolle leise Art und Weise gezeigt, was wichtig ist. Sie ist mein bester Lehrer.
Sie inspiriert mich zu neuem Gedankengut und sie lässt mich offen werden für Wege, die früher nie für mich in Frage kämen. Ich kämpfe seit meiner Pubertät (ich bin jetzt 27) mit meinem Gewicht, meinem Körper und meiner Einstellung zum Essen und jetzt bin ich an dem Punkt, an dem ich nicht mehr kämpfen will. Ich WILL endlich einen Weg finden, den ich gehen kann, damit es mir in meinem Körper gut geht.
Ich hoffe eure Kinder sind genauso Inspiration, Faszination, Glück und Bewegung für euch, wie mein Kind für mich.
Ich wünsche allen einen wunder-vollen Tag
Alina
Mich hat besonders das letzte Wochenende glücklich gemacht, da ich mir einen schönen Tag mit meinem Freund in Hamburg beim Hafengeburtstag gemacht habe. Am Sonntag haben wir dann einen entspannten Tag in unserer neuen Heimat Lüneburg gemacht, wir waren spazieren und haben einfach mal die Sonne genossen!:) Im Bell and Beans waren wir auch schon und ich kann absolut verstehen, dass es dein Lieblingssafé ist, es ist so schön dort! Da werde ich in Zukunft auf jeden Fall öfter hingehen.
Das Buch was du vorgestellt hast, klingt sehr spannend. Auch ich habe immer wieder mit Bauchschmerzen zu kämpfen und würde mich daher freuen etwas durch das Buch dazulernen zu können.
Ganz liebe Grüße
Alina
Lynn
Hallo Alina,
wie cool, dass Lüneburg eure neue Heimat ist. Wie gefällt es euch? Ich bin wirklich sehr glücklich hier 🙂
Vielleicht sieht man sich ja mal im Bell & Beans – sprich mich dann bitte gerne an!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Anja
Hallo liebe Lynn,
seitdem ich dank Deiner tollem Empfehlung mit dem Food Processor mir tatsächlich einen Magimix 3200XL gekauft habe, bin ich wahnsinnig glücklich in der Küche :o) Für den Vitamix 750 muss ich leider noch lange sparen, aber auch das wird irgendwann klappen. Man muss lediglich ein Ziel vor Augen haben.
Ich verfolge Deinen Blog in regelmäßigen Abständen und probiere viele neue Rezepte aus. Sehr großes Lob an Dich!!!!!
Bei dem Gewinnspiel möchte ich gerne mitmachen, da das Buch ein superwichtiges Thema behandelt. Ich würde das Buch sehr gerne lesen und dann vielen anderen Personen weiterreichen. So können viele von dem Wissen profitieren.
Mein glücklichster Moment in diesem Monat wird diesen Donnerstag starten: unser Urlaub in Thüringen :o) Nur wir Zwei, unsere Kinder, keine Hektik in der Großstadt, … wir freuen uns auf grüne Wälder, der Gang zum Thüringer Bäcker, das Zwitschern der Vögel, die gute Luft, …. endlich Zeit für Uns!!
Liebe Grüße
Anja
Lynn
Hallo liebe Anja,
hach, da schmierst du mir aber Honig um den Mund – vielen Dank für diese lieben Worte über mein Blog-Baby. Wie cool, dass du mir dem Magimix so zufrieden bist. Ich finde echt, dass es zwar ein teures Gerät ist, aber im Vergleich zu vielen anderen Küchengeräten bekommt man wirklich was für sein Geld. Ich möchte meinen auch nimmer missen!
Ich drücke dir ganz doll die Daumen!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Jana
Hallo liebe Lynn,
ich bin vorhin in deinen Blog gestolpert, weil ich einem Link zu deinem Chia-Himbeer-Streußelkuchen gefolgt bin. Dann hab ich mich begeistert kreuz und quer hier durchgeklickt, da ich vor kurzem meine Ernährung umgestellt habe und hier soviel tolles dazu finde. Nun bist du abboniert – ich will nix mehr verpassen 🙂
Und bei deiner Verlosung mach ich gleich mal mit, denn das Buch klingt genau nach dem, was ich grad brauche, denn ich bin schon seit Monaten ständig krank.
Besonders gefreut hat mich im Mai ein wundervoller Nachmittag und Abend bei einer Freundin meiner Cousine. Diese hatte Geburtstag und es wurde eine Überraschungfeier für sie gemacht mit lauter lieben Menschen, viel leckerem gesunden Essen, gemeinsamen Singen, Lachen, sich nah sein. Das tat meiner Seele so gut.
So und nun schaue ich mir mal an, wer Laura Malina Seiler ist und was sie da für interessante Podcasts hat – ich sauge zur Zeit alles auf, was mir meine Gesundheit zurück bringt.
bis bald und liebe Grüße, Jana
Lynn
Hallo liebe Jana,
willkommen auf meinem Blog – wie toll, dass du mich gleich abboniert hast. Da hüpft das Blogger-Herz höher 🙂
Das klingt nach einem tollen Nachmittag bei deiner Cousine. Zeit mit den Liebsten ist einfach goldwert.
Ich hoffe Laura kann dich auch in ihren Bann ziehen!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
diealex
Hallo,
das hört sich nach einem sehr interessanten Buch an! Mein Highlight letzten Monat war an Ostern Zeit mit meiner Familie verbringen zu können. Sie wohnen leider alle ziemlich weit weg so dass das nicht so häufig vorkommt.
Viele Grüße, die Alex
Katharina
Liebe Lynn,
Ich bin erst vor 2-3 Wochen auf deinen Blog gestoßen und habe auch noch nicht alles gelesen *hust*, aber du motivierst mich immer mehr meine Ernährung mal komplett zu durchdenken! Ich denke zwar, dass ich nicht ganz ungesund esse, aber viel zu einseitig und unkreativ! Daher zählt dein Rote-Beete Latte echt zu meinen Entdeckungen des Monats…
Außerdem haben mich diesen Monat meine Liebsten glücklich gemacht! Wir hatten schon einige Geburtstage zu feiern und die werden doch eigentlich nur so richtig schön, wenn man Leute um sich hat, die man liebt…
Alles Liebe,
Katharina
Lynn
Hallo liebe Katharina,
erst einmal herzlich willkommen auf meinem Blog :). Keine Sorge, du musst nicht alles gelesen haben um hier mitmachen zu können oder dich inspirieren zu lassen ;-).
Jaa, Erdmandeln sind toll, die habe ich auch im Schrank stehen. Bisher habe ich die noch nicht verwendet, weil ich versuche die Rezepte nicht noch aufwendiger zu gestalten und ich weiß, dass es eventuell Menschen gibt, die ein Rezept dann nicht ausprobieren. Aber vielleicht sollte ich diese Angst mal über Bord werfen und etwas experimentierfreudiger werden.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Karin
Servus Lynn
gleich vorab ICH DARF NICHT mitmachen da ich aus AT bin, dennoch hat mich das Thema so angesprochen somit wollte ich es auch schriftlich sehen nicht nur in meinem Kopf: ich hab mich für ein rauchfreies Leben entschieden und bin gerade dabei alles neu zu ordnen ;-))
;-)) Schönen Abend Karin
Janka
Hallo liebe Lynn,
Ich hoffe es geht dir wieder besser?! Ernüchternd habe ich auch schon feststellen müssen, dass eine sehr gesunde Lebensweise manchmal kaum Wirkung zeigt! Wenn ich deinen Blog lese, kommt es mir teilweise echt so vor, als ob du mir aus meiner Seele sprichst….. Faszinierend! ???? Ich hoffe deine Therapie funktioniert!? es ist gerade auch bei mir so, dass ich mich für meine bzw allgemein die Darmgesundheit sehr interessiere und immer versuche meinem Darm etwas gutes tun möchte! Deshalb hat mich dein Beitrag gerade extremst interessiert bzgl auch dem tollen Buch!!!????
Weiterhin hatte ich natürlich auch bei hey Honey auf der Internet Seite gestöbert, als du damals von dem tollen Unternehmen berichtet hattest! Tolle Sachen! GOTT!!!! Ich bin ja so gespannt auf eine eventuelle Kollektion von dir!!! ???? Wusstest du das die Schwester von Imke, Janka heißt?! Hatte ich zufälliger Weise gelesen! ????
ich lasse mich von der gesunden Ernährung immer wieder inspirieren und habe große Freude an gutem Essen , und lasse mich von den kleinen Rückschlägen nicht demotivieren, denn irgendwann zahlt sich die gesunde Lebensweise drei mal mehr aus! Das ist meine Motivation! Und ja mir geht es genauso so wie dir! Mir würde es viel viel schlechter gehen wenn ich mich nur von ungesundem ernähren würde!!!! meine haut ist mein Spiegel von dem was ich zu mir nehme! (Neurodermitis)
Im Moment macht es mich glücklich, das meine haut gerade sich sehr angenehm anfühlt!
Ganz liebe Grüße Janka ????
Lynn
Hallo liebe Janka,
Wahnsinn, was für ein lieber Kommentar. Es ist echt krass, sobald man sich etwas öffnet und auch seine Schwächen zeigt, bekomme ich immer sofort Emails zu, dir mir sagen, dass ich ihnen aus der Seele spreche. Sollte ich wohl öfter mal machen ;-). Ist halt nicht immer alles happy happy go go.
Haha, eine Kollektion mit mir und Hey Honey wird es leider erst einmal nicht geben, aber es werden andere tolle Dinge geplant.
Toll, dass sich deine Haut gerade gut anfühlt – witzigerweise geht mir das zur Zeit genauso :). Damit hatte ich auch echt Probleme.
Liebste Grüße,
Lynn
Lea
Mich hat diesen Monat besonders glücklich der Frühling gemacht, der sich vorsichtig seinen Weg bahnt. Die vielen farbenfrohen Lieblinge für die Küche wie Erdbeeren, Heidelbeeren, grüner Spargel und vieles mehr ebenso ☺️
Lieben Gruß
Lea
Navinia
Hallo Lynn,
ich verfolge erst seit kurzem deinen Blog. Koche aber mittlerweile fleißig deine Rezpete nach und freue mich tierisch diesen Blogg entdeckt zu haben 🙂
Sehr würde ich mich über das Buch freuen, da auch ich aktuell mit einem nahezu nicht vorhandenen Stoffwechsel kämpfe und immer wieder mit einem aufgeblähtem Bauch zu kämpfen habe. Aber die Heilpraktikerin ist dran 😉
Besonders habe ich mich diesen Monat über die Entdeckung von Erdmandeln gefreut. Sind dir diese bekannt?
Falls nicht, kann ich dir diese wärmstens empfehlen. Super süßer Geschmack, tolle Ergänzung in süßen Frühstücksbowls und tolle Nährwerte. Man bekommt sie pulverisiert bei DM 😉
Liebe Grüße
Vini
Helen
Ich war letztes Jahr auf einem Handwerkermarkt an der Ostsee und dort gab es einen Stand, wo ich mich sehr lange mit einer Verkäuferin unterhalten habe. Sie hat esoterische Dinge angeboten…
Einer ihrer letzten Sätze war: „Wenn die Seele gesund wird, zieht der Körper immer irgendwann nach..“
Das konnte ich nicht so recht glauben, aber vergessen konnte ich den Satz auch nicht.
Letzten Freitag war es dann unerwartet soweit: Mein Körper läuft wieder rund und alles geht seit vier Jahren wieder seine normalen Wege.. Die Einstellung zum Leben wird von jetzt auf gleich gedreht. Das war mein schönster Moment!
Und das kam nur, weil ich versucht habe zufrieden und glücklich zu sein? Mich so hinzunehmen wie ich bin? So ganz kann ich es noch nicht glauben, aber es ist ein schönes Gefühl. 🙂
Stella Keitel
Hallo Lynn,
eine schöne Idee, noch etwas mehr außerhalb des Foodie-Kosmos in deinen Blog zu integrieren 🙂
In diesem Monat haben meine Schwestern und ich ein Häuschen am Waldrand im Oldenwald gemietet und dort 2 Tage verbracht. Wir sehen uns nicht oft und wenn, dann meist nur, wenn sowieso viel Programm ist. Ein ganzes Wochenende einfach mal nichts geplant zu haben und mit Kochen, Spazieren gehen, ein bisschen Sport und guten Gesprächen zu verbringen, hat wirklich gut getan.
Über das Buch würde ich mich sehr freuen. Dass es der Hölkerverlag veröffentlicht hat, freut mich als Münsteranerin besonders 🙂
Liebe Grüße
Stella
Katja
Liebe Lynn,
ich habe mich von einer Freundin überreden lassen mit ihr diesen Monat einen Stretching Workshop zu besuchen und meine Güte tut das gut nach einem stressigen Tag! Eigentlich wollten wir ja nur mal wieder zusammen trainieren, nach viele verletzungen und Krankheiten, aber das ist sehr überraschend so viel mehr!
Vor lauter Begeisterung haben wir gleich den nächsten Kurs gebucht.
Danke für deine Tipps, da klingt ja einiges sehr interessant!
LG
Katja
Patricia Gehring
Hallo Lynn,
ich sitze jeden morgen 1h im Zug und lese dann immer meine Mails. Heute morgen habe ich anstatt dessen deinen Blogbeitrag gelesen. Die Rubrik, by the way, finde ich übrigens eine tolle Idee. Ich mag es total wenn ich von anderen lese, was ihnen gut tut, was ihnen Freude bereitet..das inspiriert und macht Spaß!
Meine beste Erfahrung diesen Monat (obwohl er noch jung ist) wird sein, dass ich durch dich den Podcast von Laura entdeckt habe. Ich habe gerade die erste Folge gehört und ich finde sie sooooo toll :). Schade, dass ich gleich im Büro bin und nicht weiter hören kann. Danke Dir dafür Lynn. Es sind so tolle Tipps bei Laura dabei und sie spricht mir aus der Seele.
Hab einen tollen Tag 🙂
Patricia
Lynn
Hallo Patricia,
wie schön, dass ich dir Lauras Podcast näherbringen konnte. Ich habe sie ja auch erst durch eine Freundin kennengelernt 🙂
Viel Spaß beim Weiterhören auf dem Weg nach Hause ;-).
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Kirschbiene
Huhu Lynn,
ich kann sagen: Ich mag deine neue Blog-Kolumne schon jetzt :-). Ich gebe dir recht – es genügt oft nicht, sich bewusst und vollwertig zu ernähren, um fit und gesund zu sein. Bei mir ist Stress ein großer Energiekiller, gepaart mit (manchmal) zu wenig Schlaf keine tolle Kombi … Deshalb finde ich deinen Tipp zu dem Podcast klasse. Ich hab’s auch nicht sooo mit Spiritualität, doch was du zu dem Podcast schreibst, macht mich neugierig :-).
Diesen Monat hat mich besonders glücklich gemacht, dass mein Mann und ich uns eine kleine Auszeit genommen haben und eine Städtereise nach Hamburg gemacht haben :-). Auf dem Rückweg haben wir übrigens einen kleinen Abstecher ins bezaubernde Lüneburg gemacht – sooooo schön.
Liebe Grüße
Bianca
Lynn
Bianca – ach Mensch, hättest du mal was gesagt. Ihr seid bestimmt direkt an meiner Haustür in der Innenstadt vorbeigelaufen. Wie schade!
Trotzdem freut es mich, dass euch meine Stadt so gut gefallen hat. Trotzdem geht nichts über meine Lieblingsstadt Hamburg!
Ganz liebe Grüße und eine schöne Woche,
Lynn
Kirschbiene
Lynn, wenn du direkt in der Innenstadt wohnst, sind wir garantiert bei dir vorbeigekommen – das ist ja witzig. Du, nächstes Mal melde ich mich sehr gern vorher bei dir :-). Das war so eine spontane Idee, dieser Abstecher nach Lüneburg. Auch, wenn wir an den Bergen wohnen, wir lieben alles, was mit dem Norden zu tun hat ;-). Daher war dies sicherlich nicht unser letzter Besuch in Lüneburg :-)!
Liebe Grüße
Bianca
Lena
Dass es endlich Sommer wird 🙂
Lindemann Susanne
Mich hat heute ein Spaziergang im Regen glücklich gemacht und ich würde ein weiteres Mal darin bestätigt, das Glück oftmals in den kleinen Dingen oder Momenten zu finden ist.
Gestern habe ich die rote Beete Latte ausprobiert- mit Mandelmilch……Mmmmhhhh
War für mich Premiere, sehr gelungen, ein ganz neues Geschmackserlebnis
Dankeschön für deine vielen tollen Anregungen
Lynn
Hallo Susanne,
wie schön, dass dir der Rote Bete Latte so gut schmeckt – ich tüftel schon an den nächsten Ideen 🙂
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Melanie
Das sind wunderbare Anregungen und Inspirationen in diesem Post, vielen Dank!
Mich hat diesen Monat glücklich gemacht, dass ich nach langer Suche endlich „mein“ Yogastudio gefunden habe. Ich bin sooo begeistert von der wunderbaren Atmosphäre dort, dass ich am liebsten jeden Tag dorthin gehen würde.
Lynn
Hallo Melanie,
das glaube ich dir – ich suche immer noch nach einem tollen Studio bei mir in der Nähe. Bis dahin muss YouTube herhalten ;-).
Genieß die Zeit in deinem neuen Lieblingsstudio!
Liebste Grüße,
Lynn
Simone
Liebe Lynn!
Tolle neue Serie 🙂
Ich freu mich schon auf die weiteren Beiträge.
Dieses Wochenende habe ich gleich drei deiner Rezepte ausprobiert: das Pad Thai, den Blutorangen-Zitronenkuchen und das Roggenbrot. Leider ist der Teig des Brotes nicht so richtig aufgegangen – vielleicht beim nächsten Mal 😉 Aber Pad Thai und Kuchen waren und sind der Hammer.
Was mich diesen Monat glücklich gemacht hat?! Wir waren mit der Familie meines Freundes einige Tage in Dänemark. Die zweijährige Nichte meines Freundes spielt derzeit sehr gern mit mir. „Mone“ soll überhaupt sehr viel machen, was mich natürlich freut. Aber dass sie durch den Supermarkt suchend „Moooooone“ rief, ließ mich einmal mehr von Herzen lächeln.
Einen sonnigen Sonntag!
Viele Grüße, Simone
Lynn
Hallo Mooooneeee ;-),
was für eine herzliche Geschichte! Mein Freund wird auch im Sommer Onkel (und ich dann ja irgendwie auch Tante), worüber ich mich auch schon soooo sehr freue! Es wird ein Mädchen und ich sehe mich schon lustige Toast-Figuren zu entwerfen um sie zum Lachen zu bringen 😀 Naja, bis dahin wird es sicher noch zwei Jahre dauern.
Das mit dem Brot tut mir sehr Leid – aber Hefe ist eben nicht immer so leicht zu verarbeiten. Das passiert mir auch wirklich häufig. Es liegt also wirklich nicht an dir.
Ich drücke die Daumen für das Gewinnspiel!
Liebste Grüße,
Lynn
Simone
Hallo „Tante“ Lynn :),
ja – Kinder machen einfach so viel Freude und sind ein Geschenk. Das kleine Mädchen wird sicher viel Freude mit dir haben, und du mit ihr!
Vielen Dank fürs Daumendrücken. 🙂
Bei meiner Freundin, die auch in Lüneburg wohnt, hab ich schon angemeldet, dass wir bald dringend ins Bell & Beans müssen.
Solltest du mal eine Café-Empfehlung für Hamburg brauchen, melde dich gern 😉
Viele liebe Grüße,
Simone
Jana
Das buch klingt wirklich sehr spannend. Ich beschäftige mich im Moment auch sehr mit dem Thema Darmflora.
Ernährung ist einfach so wichtig für ein gutes Wohlbefinden.
Glücklich hat mich in diesem Monat die Hochzeit meines Cousins gemacht. Ich liebe Hochzeiten und kann meine eigene im Herbst kaum erwarten 🙂 Spread the love <3
Lynn
Hallo Jana,
ich freue mich auch schon riesig auf die Hochzeitssaison – bei uns geht’s zwar noch schleppend voran mit den Hochzeiten, aber es wird doch immer mehr.
Ich wünsche dir noch viel Spaß bei der Planung deiner eigenen!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Barbara Frischemeier
Hallo und guten Morgen, ….der Mai ist gekommen, einer der schönsten Monate überhaupt, im Garten grünt und blüht es und das Einheitsgrau des Winters ist verschwunden. Man hat mehr Energie und freut sich an jedem Funken Sonnenschein. So kann es bleiben!
Lynn
Hallo Barbara,
da stimme ich dir vollstens zu!
Ich liebe den Wechsel der Jahreszeiten!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Carlotta
Oh ich finde die neue Kategorie richtig schön, sowas lese ich richtig gerne.
Der erste Eintrag gefällt mir auch direkt sehr gut!
Diesen Monat hat mir der Sport als Ausgleich zum stressigen Alltag sehr glücklich gemacht.
Gleichzeitig macht mich aber auch die Vorfreude auf nächste Woche mit vielen schönen Ereignissen unheimlich glücklich, pusht und motiviert mich!
Liebe Grüße
Carlotta
Lynn
Hallo Carlotta,
das freut mich sehr zu hören. Ich finde auch, dass Sport die beste Erholung vom stressigen Alltag ist. Ich werde jetzt euch eine gemütliche Sonntagmorgenrunde starten.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Tinak
Hallo….ich finde deinen Blog deine Beiträge ,Bilder und natürlich Rezepte rundum geschmackvoll und man merkt deine Passion in dem was du tust und mit uns teilen willst….gratuliere….
Ich hab letztens schon öfters bezüglich deiner Gesundheit gedacht …ich denk ich wüsste da was gutes für dich!
Kennst du cellagon?
Ich finde das sind hochwertige mikronährstoffe für jedermann,Frau….;)) nehme es selbst und war selbst überrascht über die tolle Wirkung….frag mal deine Heilpraktikerin….und wenn du Interesse und fragen hast kannst du dich gerne bei mir melden ….gutes gibt man ja gerne weiter….:))
Lg tina
Lynn
Hallo Tina,
vielen Dank für deine lieben Worte. Ich bin stets bemüht das Blogerlebnis so angenehm wie möglich für euch zu gestalten.
Cellagon kenne ich natürlich und gebe dir da vollstens Recht – trotzdem war es irgendwie nicht so meins. Mein Freund nimmt es aber noch. Danke trotzdem für den Tipp 🙂
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Juliane
Happy machen mich aufbauende Worte, die mir Kraft während meiner stressigen Lernphase geben. Liebst, Juliane
Sonja
Hallo,
Diesen Monat hat mich Folgendes glücklich gemacht:
Ich arbeite in einer Kita die einem angrenzenden Kloster angehört. Gemeinsam mit meiner Kollegin spazierten wir im Eingangsbereich des Klosters umher und entdeckten dies:
Einen großen Büchertisch mit vielen unterschiedlichen Büchern zu vielen Themen. Die Bücher wurden wohl gespendet und sind zu sehr günstigen Preisen zu kaufen.
Wir stöberten in dem großen Bücherpool und entdeckten wahre Schätze. Zum Beispiel ein wundervolles Ausmalbuch, ein Buch zu unterschiedlichen Meditationen, eines über Freundschaft, und ein wundervolles Buch über die positiven Seiten des Lebens und wie man es schätzen lernt.
Uns beide hat das so sehr gefreut und es war eine riesen Überraschung für uns. 🙂
Deshalb würden wir uns über ein zusätzliches Buch sehr freuen 🙂
Liebe Grüße Sonja
Lynn
Hallo Sonja,
eine tolle Überraschung – es sind manchmal eben die kleinen Dinge im Leben.
Ich drück dir die Daumen!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Katrin
Mich (und meine Familie) hat letzte Woche dein Rezept für Rhabarberstreusel sehr glücklich gemacht. Endlich wieder frischer Rhabarber vom Markt und gemütliche Sonntagnachmittage mit leckerem gesunden Kuchen für meine Liebsten.
Lynn
Hallo Katrin,
Jaaaa – ich bin auch ganz verrückt nach Rhabarber zur Zeit. Fast noch mehr als nach Spargel, hihi 🙂
Schön, dass euch mein Rhabarberkuchen so gut geschmeckt hat.
Ganz liebe Grüße.
Lynn
Luca Chantal Benthin
Glücklich gemacht hat mich letzten Monat vor allem die Zeit mit meiner Familie, wir haben alle sehr unterschiedliche Arbeitszeiten, teilweise Schichtdienst, was es manchmal schwer macht, alle unter einen Hut zu bekommen. Aber ich habe es geschafft und die ganze Familie für ein Wochenende zusammen getrommelt. Es war wirklich grandios, mit vielen tollen Geschprächen, tollem Essen und sehr viel Gelächter!!! Außerdem habe ich erfahren, dass mein kleiner Bruder im Juni, zwei Tage vor meinem Geburtstag aus Neuseeland zurück kommt, was mich unbeschreiblich freut. Ich würde das Buch wirklich gerne gewinnen!!! Ich liebe deinen Block!! Lg Luca
Lynn
Hallo Luca,
na das nenne ich einen tollen Grund, sich auf den Juni zu freuen! Und das mit der „Familienzusammentrommellung“ ist ebenfalls ein wunderbarer Grund, glücklich zu sein.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Martina
Eine ereignisreiche Woche ist um und mich hat besonders gefreut, dass ich eventuell wieder eine Möglichkeit zu reiten habe, nachdem vor vier Jahren mein Pferd gestorben ist, dass mich 19 Jahre begleitet hat.
Lynn
Hallo Martina,
das ist wunderbar, dass du nach vier Jahren eventuell wieder eine Möglichkeit hast, zu reiten. Ein toller Grund, sich auf den Sommer zu freuen.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Patti
Was mich glücklich gemacht hat? Keine Frage lässt sich leichter beantworten: Die Geburt unseres Sohnes!!! Unser kleiner Rasmus bringt uns den Himmel jeden Tag näher. Es gibt nichts schöneres!!!
Deine Idee ist übrig. toll, denn wie du sagst, Gesundheit und Glück sind so vielschichtig, wäre schade, wenn man sich nur begrenzt damit auseinandersetzen würde.
LG Patti
Lynn
Hallo Patti,
na da gibt es jawohl auch nichts Schöneres zur Zeit als den Kleinen die ganze Zeit anzugucken oder?
Glückwunsch zur Geburt eures kleines Rasmus 🙂
Liebste Grüße,
Lynn
birgit
Mich hat die letzten Tage glücklich gemacht, dass meine kleine Tochter ihre ersten Schritte geht 🙂 und dass ich es immer wieder schaffe, ein gutes, gesundes Essen zuzubereiten, aus gesunden Lebensmitteln und nicht alles so hingehuschelt wie im Stress der letzten Monate.
Julia
Liebe Lynn,
glücklich macht mich gerade, dass mein erstes Bienenvolk den Winter gut überstanden hat und sich jetzt so toll entwickelt, obwohl die Temperaturen in HH eher niedrig waren.
Lustigerweise habe ich gestern zum ersten Mal einen Podcast von Laura gehört und dachte „kann mir bitte jemand eine Zusammenfassung geben“, sie redete mir einfach zu langsam und wiederholte sich so oft, dafür fehlte mir die Geduld. Aber nun probiere ich es wohl nochmals!
LG, Julia
Birgit Scheibenberger
Hallo!!
Vielen Dank erstmal für den Beitrag, ich freue mich immer wieder von dir zu lesen!!
Da ich mich nicht nur für mich persönlich viel mit dem Thema Gesundheit (und da kommt man einfach nicht um das Thema DARM umhin!!) beschäftige, sondern mich auch beruflich in diesem Bereich bewege bin ich immer wieder neugierig auf neue Impulse und auch dankbar für Anregungen und Tipps, die ich an meine Patienten weiter geben kann. Insofern wäre das Buch einfach nur genial!!!
Ansonsten freue ich mich gerade über alles was den Sommer näher erscheinen lässt: wie genau die Sonnenstrahlen, die mir gerade auf meinem Balkon ins Gesicht fallen!!
Ein schönes Wochenende!!
Liebe Grüße, Birgit
Silvia
Liebe Lynn, mit Freunden einen sonnigen Nachmittag in der Natur genossen. Das war pures Glück!
Außerdem ein gutes Buch lesen :Glücksmomente!!!
Carmen
Meine größte Freude diesen Monat: ich habe SOJA-SPRÜHSAHNE entdeckt 😀
Seit über 6 Jahren verzichte ich auf Gluten, Milcheiweiß und Eier, daher liebe ich Deinen Blog und die wunderbaren Rezeptideen 🙂 Ich habe lange überlegt, was mir am meisten Freude bereitet, aber es sind immer wieder die kleinen Dinge, wie z.B. Sprühsahne für die Erdbeersaison 😉
Mit dem Darm beschäftige ich mich schon sehr lage, daher würde mich das Buch ntürlich sehr ineteresieren.
Dir einen wunderbaren Frühling & danke, dass Du uns immer mit so tollen neuen Inspirtionen versorgst!
Alles Liebe,
Carmen
BillasWelt
Ein so schöner und wieder inspirierender Beitrag von Dir. Die App werde ich gleich heute mal ausprobieren und das Buch finde ich super spannend. Was mich die letzten Wochen gefreut hat: Jeder Sonnenstrahl! Zu sehen und wissen, dass es nach jeder dunklen Phase auch wieder hell wird,- Draußen wie Drinnen!
Es grüßt die Billa
Isabelle
Mich hat letzten Monat glücklich gemacht, dass ich wieder Yoga geübt und mehr Rohkost gegessen habe. Nachdem ich es in der letzten Zeit habe schleifen lassen, merke ich wieder, wie gut das tut.????
Liebe Grüße
Isabelle
Marla Emma
Liebe Lynn,
ich bin glücklich, weil ich mir diesen Monat schon ganz viel ME-TIME genommen habe.
Mein Morgen fängt typischerweise mit einer Yoga-Stretch-Routine an, gefolgt von deinem Rote Beete Latte oder einer goldenen Milch, der ich momentan einfach nicht widerstehen kann. Ich fühle mich ausgeglichen und wohl in meinem Körper. Noch nicht mal das graue Regenwetter in Bremen kann mich trüben, weil wenn ich morgens aus dem Fenster schaue, sehe ich meine kürzlich angepflanzten Kräuter (auf die ich sehr stolz bin hihi) und die machen mir gute Laune. Es sind die kleinen Dinge im Leben…
Da ich in der Vergangenheit immer wieder Probleme mit meinem Darm hatte, würde ich mich sehr über das Buch freuen!
Marla Emma xx
Karin
Hi Lynn,
mich macht es glücklich … dass sich meine Kids (11,14) aufgrund deines uns anderer gesunden Blogs … inspirieren lassen. Wir kochen gerne deine Rezepte nach und am glücklichsten bin ich … wenn es allen schmeckt ???? (und meine kleine mit mir noch Yoga übt)
Lg Karin
Nina
Liebe Lynn,
vielen Dank für diesen wunderbaren Post und das tolle Gewinnspiel. Aus Begeisterung muss ich gleich antworten, auch wenn ich gerade im Zug sitze und es etwas schwierig ist. Ich bin schon ganz gespannt auf die gesunden Lieblinge, eine ganz tolle Idee.
Ich habe früher auch sehr gerne Sport gemacht aber das ist aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr so möglich, daher macht es mich immer (nicht nur diesen Monat) wenn ich körperlich aktiv sein kann ohne großartige Schmerzen. Da freut man sich schon über einen Spaziergang bei Sonnenschein im Park. Momentan freue ich mich gleich meine Familie wieder zu sehen und eine Woche in der Heimat zu verbringen. Im Mai geht es jetzt immer nach Hause, da sowohl meine Nichte als auch ich Geburtstag haben.
Das Buch hört sich toll an, mache gerde selbst eine Darmsanierung, die aber leider noch nicht so wirklich anschlägt. Auch ich ernähre mich ziemlich gesund und habe trotzdem Probleme, gerde halt besonders mit dem Darm und der Nährstoffaufnahme. Die Yoga Kleidung sieht toll aus, muss ich mir unbedingt noch Mal genauer anschauen.
LG
Nina
Lena Kuttruff
Hallo Lynn, habe auch gerade eine darmsanierung hinter mir…ohne Zucker 5 Wochen lang! Man freue ich mich auf Erdbeeren! Das war letzte Woche mein Gefühl von glücklich sein! Unbeschreiblich was das bewirkt. Um weiter den Darm zu pflegen würde ich mich über das Buch sehr freuen
Liebe Grüße
Lena
Michelle Guitelman
Toller Blogpost!
Ich habe letzten Monat gelernt, dass man versuchen soll, aus jeder schlechten Situation etwas gutes herauszuziehen, sich nicht unterkriegen zu lassen und am nächsten Tag trotzdem wieder positiv durchzustarten 🙂
Nele
Mir ist aufgefallen, dass Glücklichsein oft verbunden mit Rücksichtnahme und Achtung zu tun hat.
Ich freue mich immer wieder über kleine Gesten wie ein Türaufhalten, ein Parkplatzwinken oder ein Blick in ein lachendes Gesicht.
Besonders glücklich fühle ich mich, wenn ich morgens um 5:30 Uhr im Wald bin, mich die Düfte der Natur einhüllen. Wenn ich sehe, dass die Tiere mich als harmlos einstufen und in aller Ruhe weiter ihrer Suche nach Futter nachgehen, fühl ich das Glück ein Teil davon zu sein.
Was mich im Moment, aber ganz besonders bewegt, ist ein brutaler und feiger Angriff, der für einen jungen Menschen auf der Intensivstation in Lüneburg endete.
Janne
Wie cool. Genau mein Thema. Drücke mir die Daumen. 🙂
Glücklich macht mich Sonnenschein, Vogelgezwitscher und Bienensummen. Und diese Woche, dass die Hochzeitskarte, die ich für meine Tochter gestaltet hab, so tolle Resonanz bekommen hat. :))
Claudia
Diesen Monat ist bei mir noch nicht so viel Tolles geschehen, da wir momentan eine sehr stressige Zeit durchmachen. Dennoch freue ich mich auf die Chance, nächste Woche ein Vorstellungsgespräch für eine tolle Stelle zu bestreiten…die mir einfach nur durch Zufall über den Weg geflogen ist. Mal sehen, was daraus wird 🙂 Ach und das mit der Gesundheit und dem Essen kenne ich nur zu gut…ich bin seit Jahren Darm-Patientin und irgendwie wird es nicht besser, egal wie viele Superfoods und tolles Bio-Essen ich zu mir nehme. Vielen Dank, dass du uns auch diese Seite des gesunden Essens nicht verschweigst: nämlich dass es eben nicht der Schlüssel zum allumfassenden Glück ist. Vermutlich haben wir einfach noch nicht begriffen, was „Gesundheit“ im umfassenden Sinne wirklich bedeutet 🙂 Die innere wird, glaube ich, oft unterschätzt! Bleiben wir weiter dran! Das Buch würde mich wirklich sehr interessieren, da ich bald nicht mehr weiß, was ich mit meinem Bauch noch machen soll 🙁 Alles Gute und viele Grüße, Claudia
Katalin
Guten Morgen,
Du bist, was Du ist. Danach versuche ich zu leben. Ich habe Bechterew. Mit veganer Ernährung halte ich die Erkrankung im Schach. Nasskaltes Wetter macht es aber schwierig, die Krankheit ärgert mich trotzdem immer wieder mit kleinen Schmerzschüben (große habe ich als Veganerin nicht mehr gehabt). Dein Blog macht mir das vegane Dasein übrigens abwechslungsreich, genussvoll und federleicht.
Jeder einzelne Sonnenscheintag hat mich in der letzten Zeit daran erinnert, dass die heilende Wärme bald langfristig bei uns sein wird!
Liebe Grüße
Katalin
Corinne
Das Buch klingt super interessant. Und mein permanent stockender Darm und ich sind sehr daran interessiert, zu gewinnen sowie es zu lesen 🙂
Antje
Hallo Lynn, mich hat mal wieder mein freier Mittwoch glücklich gemacht, den ich nach 25 Jahren Vollzeit so sehr zu schätzen weiss und mein Glück jede Woche aufs Neue kaum fassen kann. Und diesen Tag nutze ich dann unter anderem auch, um Dein tolles Buchweizenbrot zu backen und mich in der Küche auszutoben. Liebe Grüße, Antje
Verena
Hallo Lynn,
Ach mich machen sehr viele Sachen glücklich. Jeden Morgen bin ich schon glücklich, wenn mein Hund sich wieder über den neuen Tag freut. Auch die Spaziergänge, in der immer grüner werdenden Natur machen mich glücklich. Außerdem habe ich seit einem halben Jahr zum ersten Mal Urlaub und fahre ab Montag an die See. Außerdem freue ich mich, dass ich für unser neues Haus eine Küche planen kann. Da macht das nachkochen deiner Rezepte bald dich gleich viel mehr Spaß.
Lg Verena
Jasmin
Hallo Lynn,
ich freue mich sehr über die neue Reihe auf deinem Blog! Mich hat diesen Monat schon vieles glücklich gemacht: Ich habe meine letzte schriftliche Abiturprüfung hinter mich gebracht, war auf dem Wochenmarkt viel Obst und Gemüse einkaufen und habe ein paar Wildkräuter gesammelt. Es war so inspirierend, weil ich fast allein draußen war und die Luft so wunderschön frisch gerochen hat! Ganz liebe Grüße, Jasmin 🙂
Angela Beeck
Mich macht der stetig sichtbarer werdende Erfolg, der Renovierung unseres Hauses, in welches wir Ende Juni ziehen, total happy! ????????????
Eine gesunde Ernährung und Lebensweise schadet nie und nimmer!
Lynn
Hallo Angela,
oh wie toll, dass ihr renoviert – das kann so viel neue Lebensfreude bringen, aber ist sicher auch ein anstrengendes Kapitel.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Julie
Ooooh, das Buch passt perfekt zu meiner Umstellung und meiner Recherche, die ich gerade betreibe, um herauszufinden, wie Essen das psychische Wohlbefinden beeinflusst!
Und wie schön dass du Happy, Holy und Confident so magst! ✨
Lynn
Hallo Julie,
ich drück dir die Daumen. Das Buch ist wirklich wunderbar!
Happy, holy & confident ist genial!
xx
Lynn
Nicole
Bin zurzeit ständig müde, liegt ganz gewiss an dem schönen Wetter bei uns im Norden! Daher Danke an meinen Lauftreff der mich diese Woche zweimal zu einem 50 Minuten Regenlauf motiviert hat!
Lynn
Hallo Nicole,
ja, das mit dem Wetter ist wirklich traurig hier im Norden, aber das mit dem Regenlauf ist doch super- da fühlt man sich dreimal besser, wenn man nach Hause kommt.
Ganz liebe Grüße und viel Glück,
Lynn
Vanessa
Mich macht im Moment sehr glücklich dass ich herausgefunden habe woher meine Magenprobleme kommen die ich seit jahren habe und es scheinbar besser wird. Deshalb würde ich mich sehr über das Buch freuen.
Lynn
Hallo Vanessa,
das ist ja super (also nicht deine Magenprobleme, sondern, dass du es endlich herausgefunden hast und es besser wird). So etwas kann so erleichternd sein.
Ich drück dir die Daumen!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Cornelia
Einen sonnigen guten Morgen
Bei mir hat es in diesem Monat bereits alles in einem statt gefunden. Ich war endlich auf meiner Traumreise in Costa Rica. Glücklich war ich, wenn ich morgen von der Natur, gerne auch von Affengeräuschen, geweckt wurde. Bewegt haben mich die Menschen. Sie sind stolz auf ihr Land, freundlich und zufrieden. Da kann man lernen, dass man mit dem was man hat auch einfach mal zufrieden sein kann…nicht höher, schneller, weiter.
Danke für die Anregung mit dieser Erinnerung gleich in den Tag zu starten..habe gleich mit deinem Blog heute begonnen 😉
Lynn
Hallo Cornelia,
das sind ja tolle Erinnerungen und es freut mich, dass dich mein Beitrag dazu angeregt hat, mit diesen positiven Gedanken ins Wochenende zu starten.
Ganz liebe Grüße,
Lynn