Gestern habe ich meinen 29. Geburtstag gefeiert. Am Älterwerden habe ich mich nie gestört, denn für mich bedeutet jedes weitere Lebensjahr mehr Erfahrung und Weisheit. Doch eine Sache stört mich zur Zeit sehr: meine Haut. Als Teenager habe ich mich nach der Zeit Ende 20 gesehnt. Denn da hat man bekanntlich nicht mehr mit Pickeln zu kämpfen. Alle Ende 20-Jährigen, die ich kannte, hatten strahlende und reine Haut. Nun bin ich Ende 20 und weit entfernt von diesem Ideal.
Hinzu kommt, dass ich gerade auf der Suche nach meinem Hochzeitskleid bin. Ein Kleid in meinen Vorstellungen zu finden (fair, in Deutschland oder Europa, nicht in Asien produziert), ist sowieso schon schwer, doch wenn man sich selber nicht einmal im Spiegel sehen mag, wird der ganze Prozess zur Tortur. Lange habe ich mit mir gerungen diese Zeilen überhaupt aufzuschreiben. Ich bin doch selbst ganzheitliche Ernährungsberaterin, schreibe täglich über die Wichtigkeit von gesunder Ernährung, entwickle Rezepte, welche die Haut zum Strahlen bringen sollen.
Doch meine Haut ist gerade weit entfernt davon zu strahlen. Bin ich deshalb eine Heuchlerin?
Das Argument, dass das Absetzen der Pille für meine unreine Haut verantwortlich ist, beruhigt mich etwas, doch kann es auch sein, dass ich mir dies nur einrede. Mein Absetzen ist nämlich bald 2 ¼ Jahre her. Das sogenannte Post-Birth Control Syndrom (PBCS) tritt meistens nur in den ersten 6-12 Monaten auf. Natürlich gebe ich gerne der Pille die Schuld an meiner Hautsituation, aber ich weiß selber, dass dies nicht die ganze Wahrheit sein kann.
Im Moment erinnere ich mich immer öfter an die Zeit mit Pille zurück. Ach war das schön, als ich selbstbewusst ohne Make-up durch die Welt gehen konnte. Ich selbst mag Make-up nämlich nur, wenn es die eigene Schönheit unterstreicht. Für mich ist Make-up nun lediglich ein Mechanismus, um mich vor mir selbst und der Außenwelt zu verstecken. Manchmal ertappe ich mich dabei, wie ich mir vorstelle, wieder die Pille zu nehmen.
Doch meinem Körper wieder synthethische Hormone zuzusetzen nur um reine Haut zu bekommen, das kommt für mich nicht mehr in Frage. Oder doch? Es geht gegen alles, wofür ich stehe, doch wie weit wäre ich bereit zu gehen, um wieder zu strahlen?
Ich besuche nun wieder regelmäßig meine Heilpraktikerin und wir versuchen, die Haut mit ganzheitlichen Mitteln wieder in den Griff zu bekommen. Der Fokus liegt hier auf dem Darm, denn dort entstehen häufig Hautprobleme. Gleichzeitig probiere ich Naturkosmetik-Produkte mit Fruchtsäure aus, mache regelmäßig klärende und feuchtigkeitsspendene Masken und trinke jeden Morgen Selleriesaft. Meine Hochzeit ist bereits in drei Monaten und ich würde gerade alles dafür tun, nicht mein Leben lang meine Hochzeitsfotos ansehen zu müssen und sofort die Pickel im Gesicht zu sehen. Bin ich deswegen ein oberflächlicher Mensch? Ja, vielleicht. Doch nimmt mir meine Haut auch mein Selbstbewusstsein. Sie macht mich teilweise so unglücklich, dass ich nicht mehr das Haus verlassen möchte. Dass ich Fotos nur aus der Ferne von mir leiden mag.
Ich habe viel geweint in letzter Zeit. Zum einen, weil das mit der Hochzeit so viele Konflikte mit sich gebracht hat, auf die ich nicht vorbereitet war. Wir heiraten anders, als die Gesellschaft es uns vorschreibt, in vielen Belangen. Der Januar war deshalb ein schwerer Monat für mich. Ganzheitlich betrachtet, ist mir bewusst, dass meine Haut derzeit einfach meine innere Gemütslage widerspiegelt. Dort sieht es einfach nicht so rosig aus im Moment. Ist ja klar, dass sich das auf der Oberfläche zeigt. Und während ich diese Zeilen schreibe, merke ich gerade, dass die Pille von damals absolut nichts mehr mit meinen Hauptproblemen von heute zu tun hat. Zumindest nicht akkut. Verrückt, wie Schreiben mir hilft, meine Situationen zu analysieren und meine Gedanken zu hinterfragen. Brauche ich vielleicht einfach Ruhe und weniger Stress in meinem Leben?
Diese Woche habe ich mein Leid mit meiner besten Freundin geteilt. Und — oh Wunder — auch sie hat die gleichen Leiden wie ich. So saßen wir beide mit der Heizdecke auf dem Sofa, weil wir unsere Periodenschmerzen nicht anders aushalten konnten und schickten uns gegenseitig Fotos von unseren Hautleiden. Es tat so gut, sich auszutauschen und ein „Du bist nicht allein“ zu hören.
Gestern, an meinem Geburtstag, sah meine Haut schon wieder viel klarer aus. Es geht mir besser als noch vor einigen Wochen, sowohl äußerlich als auch innerlich. Dennoch werde ich weiterhin versuchen, mehr Acht auf meinen Körper zu geben, sowohl äußerlich als auch innerlich. Ich habe mir zum Geburtstag deshalb ein paar Coaching-Stunden geschenkt, eine 10er Yogakarte in meinem Lieblingsstudio und vielleicht gönne ich mir auch noch ein paar Behandlungen bei einer Naturkosmetikerin.
Mit diesem Schlachtplan klappt’s dann sicher auch mit der schönen Haut an der Hochzeit.
Denn Bräute strahlen ja eh von innen heraus.
Liebe Lynn,
in Norddeutschland ist die Rike Winterberg in Hannover. In Ihrem Studio elementar kreiert sie tolle Brautkleider.
https://www.elementar-brautkleider.de/
Liebe Grüsse
Lena
Hei (:
Bin gerade zufällig auf deinen Blogbeitrag gestoßen & ich kann dich echt gut Verstehen! Bin jetzt 25 Jahre alt & seitdem ich die Pille nicht mehr nehme ist meine Haut von Pickel & Unreinheitern übersehen ????
Hab auch schon sehr viel Versucht & bin auch nicht gewillt jemals wieder Hormone zu nehmen, nur damit meine Haut gut aussieht ! Ohne Make Up trifft man mich nur mehr zuhause an, weil ich mich unwohl fühle das Haus zu verlassen ohne Schminke im Gesicht !
Habe jetzt vor kurzen eine Bioresonanz gemacht & dabei hat sich rausgestellt das ich eine Kuhmilch Unverträglichkeit habe & sich das auf mein Hautbild auswirkt ! Verzichte jetzt so gut wie es geht auf Milchprodukte & kann schon ein positives Resultat sehen ???? es wird trotzdem noch einige Wochen/Monate dauern bis ich mich wieder ohne MakeUp vor die Türe traue !
Bin mir sicher das du egal ob mit oder ohne Pickel eine wunderschöne Braut sein wirst ???????? liebe Grüße Bianca
Liebe Lynn! Wow, was für ein unglaublich symphatischer und ehrlicher Beitrag – vielen Dank dafür! Ich hatte letzter Zeit auch immer wieder mit Hautunreinheiten (Mischhaut) zu kämpfen und mich teilweise richtig unwohl gefühlt. Sehr gerne nutze ich die Weiße Heilerde Maske von Cattier Paris und für akute Pickel das Salbei-Traube Gel von Primavera. Seit ca. einer Woche benutze ich das Waschgel, die Melissencreme und das Gesichtstonikum von Dr.Hauschka und bin super zufrieden! Meine Haut strahlt, Unreinheiten verschwinden und die Haut ist mit Feuchtigkeit versorgt, ohne fettig zu sein. Auch sehr gerne mag ich den Abdeckstift von Dr. Hauschka. Er enthält Teebaumöl und lässt dadurch die Unreinheiten schneller abklingen – und deckt sehr gut ab! Bin sehr begeistert und kann dir die Produkte absolut weiterempfehlen 🙂 Liebe Grüße und eine wundervolle Hochzeit!
Katharin
Liebe Lynn,
vielen vielen Dank für diesen Blockeintrag! Du erscheinst darin so herrlich unverstellt, natürlich und echt. Das berührt mich – ich fühle mich dir durch diese Worte unheimlich nah und kann das alles auch extrem gut nachvollziehen. Es tut einfach gut von Menschen zu lesen, die nicht alles daran setzen einen perfekten Lifestyle zu suggerieren sondern über die Welt und ihr Innenleben so reden, wie es wirklich ist. Das ist unfassbar stark und mutig von dir. Ich hab auch letztes Jahr geheiratet und seid meinem 12.Lebensjahr Hautprobleme – vor allem weil ich einfach nicht die Finger davon lassen kann (ich nenne das meine Haut ,schlachten‘). Aber im Blick auf die Hochzeit habe ich dann entschieden, dass eh alle sagen müssen dass ich die Schönste bin-immerhin war ICH die Braut!! – so fuck all the rest.
Ich wünsche dir auch nachträglich alles Liebe zum Geburtstag, mit deiner Arbeit bist du ein Licht für andere und unabhängig davon dass du auf deinen Bildern unsagbar schön aussiehst, leuchtest du allein dadurch schon meilenweit.
Liebe Grüße,
Ayla
Liebe Lynn,
Bestimmt hast du schon viele Tipps bezüglich deiner Hautprobleme bekommen und ich habe auch nicht alle Kommentare gelesen, aber ich weiß genau wie es sich anfühlt, wenn man sein Spiegelbild nicht sehen mag. Mir ging es ähnlich wie dir und ich habe mit Hautproblemen bis in meine 40er zu kämpfen gehabt. Vor 2 Jahren habe ich dann die Produkte von Relight Delight kennengelernt und meine Haut ist um Welten besser geworden! Es ist Nahrung für die Haut. Dies soll keine Werbung sein, nur ein offener Bericht darüber, was mir geholfen hat. Vielleicht magst du dich ja mal dazu informieren.
Ganz liebe Grüße und alles Gute,
Andrea
Hallo liebe Andrea,
vielen Dank für deinen Tipp! Das schaue ich mir definitiv einmal an. Ich finde es so spannend zu hören, welche Dinge anderen geholfen haben und bin immer offen für Neues!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn,
wenn Du Akkupunktur in Betracht ziehst, für die Haut, die Psyche ,auch gegen die Regelschmerzen: Es gibt in Hamburg eine TCM-Ärztin, die auf Haut spezialisiert ist, davon gibt es nur 3 in Deutschland!.
Sie ist super und das Ambiente wird Dir auch gefallen. Mir hat sie sehr geholfen.
Nicht jede Krankenkasse übernimmt die Kosten, am besten vorher abklären.
Bei Interesse mail einfach.
Hallo Julia,
Akkupunktur habe ich tatsächlich schon häufig gemacht, aber allerdings nie für die Haut…ein guter Tipp, vielen Dank! Magst du mir verraten, wie die Ärztin in Hamburg heißt?
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn,
auch mir geht es so – letztes Jahr hatte ich einen schweren Verkehrsunfall. Seither steht meine Welt regelmäßig Kopf und das sieht man in meinem Gesicht aber auch an meinen Armen. Bei mir sind es nun noch irgendwas zwischen 40 und 50 Tage bis zur Hochzeit und auch ich hätte gerne hübsche Fotos…mal sehen was sich machen lässt.
Bzgl. des Brautkleids einen Tipp: Ich kenne Sie nicht persönlich habe nur die ein oder andere Kreation von ihr bei instagram gesehen, aber vielleicht gefällt es dir ja. Schau mal bei Luisa Könemann (http://www.luisakoenemann.de) vorbei
Hallo Anna, oh je, da kommen mir meine „Probleme“ auf einmal ganz klein vor. Ich drücke dich aus der Ferne…du wirst sowas von Strahlen an deiner Hochzeit. Wir beide werden strahlen, da bin ich ganz sicher! Vielen Dank für den Tipp mit dem Brautkleid. Ich habe meins nun endlich gefunden und siehe da – die Haut war auf einmal kein Thema mehr.
Ich hoffe, du genießt die Zeit bis zu deiner Hochzeit trotzdem! Ich habe überlegt, noch ein paar Tage wegzufahren. Vielleicht bringt mir das ein wenig Ruhe – wäre das auch eine Option für dich?
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn,
mir ging es ganz genauso wie dir nach dem Absetzen der Pille und auch lange Zeit danach noch. Mir hat dieser Artikel geholfen: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/akne.html
Ich weiß natürlich nicht zu 100 Prozent, ob alles seine Richtigkeit hat, das kannst du vielleicht besser beurteilen, aber vielleicht ist die ein oder andere Sache dabei, die dir etwas nützt.
Liebe Grüße
Hallo Corinna,
vielen dank für den Artikel, den kannte ich tatsächlich auch schon und finde ihn sehr gut! Viele der Dinge setze ich bereits im Rahmen meiner Darmsanierung um. Schön, dass es dir geholfen hat…das macht mir Hoffnung :).
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Hallo Lynn,
nachträglich auch von mir alles Liebe zum Geburtstag. Ich lese seit ca 1 Jahr in unregelmäßigen Abständen Deinen Blog und habe schon das ein oder andere Rezept nachgekocht.
Wow, dieser Beitrag geht ja nicht nur an, sondern auch unter die Haut. Respekt wie offen Du hier über Dich schreibst. Als Mann traue ich mich fast garnicht auch meinen Senf dazu zu geben, kenne ich doch Menstruationsbeschwerden vom MITLEIDen. Das ist die Zeit, in der ich es meinem Schatz dann so kuschelig wie möglich in unserer gemeinsamen Wohnung mache, damit wenigstens die Umgebung etwas tröstet.
Aber zu Hautproblemen darf ich etwas beisteuern, oder? Ich leide auch seit meiner Pubertät an Akne und habe die selbst jetzt mit 47 immer noch nicht ganz abgelegt. Was Du vielleicht unterschätzt ist die Verteilung von Ernährung und Stress am Hautbild. Mir ist das mit 26 zum ersten Mal bewusst geworden. Das Jahr 1998 war besch… für mich, so das ich mir im Sommer einen 4wöchigen Urlaub genehmigte. Allerdings war davon die 1. Woche eine Jungs-Tour zum Ballermann, die zweite Woche chillen zuhause und erst die 3. und 4. Woche eine Kanu-Tour in Schweden. Selbst dort aß ich ungesund (Schweden haben durchaus leckere Schoki :-)). Am Ende der 4 Wochen war der Kopf frei, aber die Ernährung der letzten 4 Wochen katastrophal. Mein Hautbild aber war deutlich besser geworden als in den Wochen vor dem Urlaub. Diese Erkenntnis wiederholte sich in den folgenden Jahren immer wieder: Stress „beschädigt“ die Haut (zumindest bei mir) wesentlich heftiger als alle ungesunde Nahrung.
Ich befürchte daher, Du machst Dir zur Zeit wirklich zu viel Stress. Deine Selbstoptimierung in allen Ehren, aber jetzt noch die Hochzeit oben drauf könnte echt too much sein. Bestimmt beruhigt sich auch Dein Hautbild sobald Du wieder mehr Ruhe in Dein Leben bringen kannst. Hört sich leider leichter an als es ist, das hast Du ja selbst schon erfahren dürfen.
Ich wünsche Dir viel Kraft für die Zeit die noch vor Dir liegt und eine ganz, ganz tolle Hochzeit so wie ihr sie euch wünscht. Bestimmt lesen wir hier davon, oder?
Viele Liebe Grüße aus dem Sauerland
Ferdi
Hallo liebe Lynn,
ein LED Light Facial ist zwar teuer, aber für eine Hochzeit kann man sich das ja gönnen, es vollbringt wahre Wunder, und ein tolles Ergebnis ist direkt sichtbar.
Liebe Grüße
Hallo Kilian,
vielen Dank für den Tipp! Das schaue ich mir mal an!
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn,
Erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit“
Ich habe letzte Woche deinen Podcast mit Steffi Luxat gehört und gestern schwärmt mir eine Freundin von deinen Rezepten vor :). Deshalb bin ich hier.
Und jetzt schreibst du über ein Thema, das mich selbsr seit Sommer 2017 stark beschäftigt, denn da habe ich auch die Pille abgesetzt und bin gerade dabei, meinen Weg zu finden, mit Unreinheiten umzusehen. Zwischendurch war es so schlimm, dass ich mich auch fast gar nicht auf die STraße getraut habe, und das mit 36 :(. Ich habe andere Kosmetik probiert, meine Pflegeroutine geändert, mich noch gesünder ernährt … Außer den Pickeln hatte/habe ich auch mit Haarausfall zu kämpfen. Genau wie du habe ich auch schon in manchen schwachen Momenten damit geliebäugelt, wieder die Pille zu nehmen. Gerade hilft es mir, keinen Alkohol und keinen Kaffee zu trinken und viele Masken mit Tonerde zu machen (Lovos aus der Drogerie oder die Maske von Origins), außerdem helfen mir davor Gesichtsdampfbäder, um die Poren richtig schön zu öffnen. Aber ich weiß, dass meine Periode wieder kommt und damit die Pickel.
Ich wünsche dir mehr so Tage wie an deinem Geburtstag und bin mir sicher, dass du eine wunderbare Braut sein wirst :). Liebe Grüße!
Hallo Teresa,
wie schön, dass du mich über Steffis Podcast gefunden hast. Das gebe ich gleich weiter :). Kein Alkohol ist bei mir leider Standard (also ich trinke auch ab und zu mal einen Wein, aber die Male kann man an einer Hand abzählen), aber ja, das bringt bei vielen häufig eine Besserung. Heilerde habe ich auch hier und rühre mir damit auch sehr gerne Masken an. Derzeit auch mit Aktivkohle. Kennst du die Maske von Lovelyday? Die kann ich auch sehr empfehlen!
Ich wünsche dir alles Liebe und dass auch für dich irgendwann Besserug eintritt – auch während deiner Periode.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Hallo Lynn,ein wirklich ehrlicher Kommentar! Da ich Dich und Dein familiäres Umfeld so ein wenig kenne – feiert Eure Hochzeit wie Ihr wollt! Eltern und andere dürfen sicher den ein oder anderen Tipp geben – aber der Rest ist ja nun Eure Angelegenheit. Und Dein Hautproblem – die Seele spiegelt sicher was wieder. Und Deine echt schönen Ratschläge solltest Du vielleicht wirklich mal selber befolgen. Meist kann man leider immer andere Menschen einen guten Rat geben, aber man selber hört nicht auf die eigenen Worte. Weniger Perfektionsdrang und weniger Wert auf das Äußere, das ist immer ein guter Weg. Du bist eine schöne Frau – mit oder ohne Pickel! Und Du genügst völlig so wie Du bist! Ich koche gerne Deine Rezepte:) herzliche Grüße, Heike
Liebe Lynn,
ich habe es erst jetzt mit 41 endlich geschafft meine Haut so ins Gleichgewicht zu bekommen dass ich damit zufrieden bin. Perfekt ist sie nicht aber das war nach so vielen Jahren auch nicht zu erwarten. Bei mir lautet die Lösung: Ernährung ohne Milch und ohne Alkohol. Weizen und Zucker habe ich ebenfalls reduziert aber hier denke ich gibt es noch Möglichkeiten etwas zu justieren, wobei mit Zucker der aus Früchten oder Kokosblütenzucker gemeint ist. Kaffee habe ich deutlich reduziert und trinke seitdem morgens sehr gerne schwarzen Tee.
Im Winter bin ich dann auch noch von meiner bevorzugten Art der Gesichtsreinigung mit Seife auf Reinigungsmilch und Häkelpads umgestiegen. Nach einer tollen Beratung in einem Bioladen habe ich meine Pflege der Haut umgestellt, da ich in dem Bereich einem falschen Ansatz gefolgt bin. Die zu intensive Entfettung und die zu leichte Pflege habe ich gegen milde Reinigung und intensive Pflege getauscht. Unglaublich aber es klappt!
Das alles zusammen hat eine gute Wirkung gehabt. Du schaffst das! Ach ja der Run auf den Selleriesaft ist an mir völlig vorbei gegangen aber ich nutze ihn einfach als Rohkost wenn ich so den Eindruck habe dass mein Verdauungssystem etwas Unterstützung braucht.
Viele Grüße
Daniela
Hallo!
Ich kann jedes deiner Leiden nachvollziehen.
Mir hat folgendes geholfen gegen Unreinheiten: schwarzer Tee! Ich hab den Tee ewig ziehen lassen (meist über Nacht) und morgens und abends mein Gesicht damit gereinigt, Augencreme aufgetragen und das war’s – keine weitere Chemie. Nach einer Woche war schon ein positives Resultat zu sehen (der Tip kam von meiner Apothekerin).
Weiters verzichte ich auf sämtliche Kuhmilchprodukte.
Und meine Regelschmerzen sind weg, seitdem ich keine o.B‘s mehr verwende!
????bis bald, ella
Hallo Ella,
das ist ja ein toller Tipp, den kannte ich tatsächlich nich nicht. Das werde ich auch mal ausprobieren. Auf Kuhmilch verzichte ich ja auch…daran kann es bei mir also eher weniger liegen. Aber ich sehe auf jeden Fall schon eine Besserung durch mehr Ruhe und weniger Stress.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn, vielen Dank für deine Ehrlichkeit! Ich war überrascht von deinem doch sehr persönlichen Beitrag. Ich bin jetzt 40 Jahre alt und erst jetzt, habe ich einen guten Weg zur Verbesserung meiner Haut gefunden. Ich verstehe deine Empfindungen voll und ganz. Ich würde dir empfehlen eine gute Kosmetikerin zu suchen, die auch Fruchtsäurebehandlungen macht. Weiters versuche herauszufinden was du ev. im Bezug auf Nahrungsmittel nicht verträgst. Du ernährst dich ja sehr gesund, was ja wirklich toll ist. Trotzdem kann es sein, dass du etwas, ev Selleriesaft, nicht gut verträgst. Bei mir z. B. hat es Jahre gedauert bis ich darauf gekommen bin, dass ich Kuhmilch nicht mehr vertrage und sich das auf meine Haut auswirkt(es war wirklich sehr, sehr schlimm, eine Katastrophe!!!) und das im Alter von 30+. Da ich Hashimoto habe, versuche ich mich glutenarm und zuckerfrei zu ernähren und mit Hilfe deiner tollen Rezepte klappt das seit einigen Monaten auch sehr gut. Es hat ewig gedauert bis ich dann bemerkt habe, dass sich meine Haut verschlechtert, wenn ich Kaffee trinke (mit pflanzlicher Milch!!!!). Vielleicht kannst du dich auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten testen lassen. Auch die Einnahme von Mutaflor Kapseln (Probiotikum) kann ich nur empfehlen. Hör auf deinen Körper und greife in deiner Verzweiflung nicht wieder zur Pille nur weil das der leichtere Weg wäre. Und keine Sorge wegen der Hochzeitsfotos, ein guter Fotograf oder auch Photoshop repariert alles 🙂
Liebe Grüsse und Kopf hoch,
Violeta
Hi Lynn,
ich hatte vor rund fünf Monaten mit furchtbaren, kleinen Pickeln zu kämpfen, die Stirn, Nase und obere Wangen übersäht hatten. Das sah furchtbar ungesund und mega unschön aus. Zuvor hatte ich nie Hautprobleme. Die Pickel waren eher klein und grisselig, manche etwas weiß, wie richtige Akne. Plötzlich waren sie da… breiteten sich immer weiter aus. Sooo fies! Ich war bei fünf Ärzten… Darmsanierung, Zinktabletten… you name it. Und mir ging es mies. Hautärztin Nummer 6(!) meinte: Ok, ich lasse ihnen eine Salbe aus hochdosiertem Zink und einem leichten Antibiothikum anrühren (2x täglich auftragen). Sie:“Wenn die Pickel am Sonntag nicht weg sind, dann kommen sie Montag bitte wieder“. Waaas? Es war Mittwoch und vier Monate lang konnte mir niemand helfen und diese Frau verspricht Wunder?, dachte ich mir. Aber der Versuch war es Wert. Habe die Creme morgens und abends aufgetragen. Du glaubst es nicht – am Sonntag war alles bereits 70% besser. 4 Tage später hat meine Haut gestrahlt… ich konnte es nicht glauben. Also bis heute sind die fiesen Pickel nicht wiedergekommen! Die Creme habe ich nur 10-12 Tage angewendet… Ein Versuch wäre es bei Dir vielleicht auch Wert? 🙂 Liebste Grüße und ich kann Dich so gut verstehen. Kopf hoch und eine wunderschöne Hochzeit, Lea
Hallo Lea,
wow, ich war gerade total positiv überrascht, als ich gesehen habe, dass du das bist! Wie schön, dich „hier“ zu treffen (so komisch das klingt :D). Ja, das Antibiotikum…als Teenager hat man mir das auch häufiger mal verschrieben, aber heute bin ich da so skeptisch…aber wenn es dir auch langfristig geholfen hat, dann ist das natürlich toll. Und die Creme hat deine Haut auch nicht ausgetrocknet? Das befürchte ich bei den Salben aus der Apotheke immer.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn, happy belated birthday…! Seit ein paar Tagen blättere ich in Deinem herrlich inspirierenden Kochbuch und bin neben leckeren Rezepten auf mein neues Mantra gestoßen: „Sei nicht zu streng mit Dir!“ Ich glaube, das muss sich jeder von uns ab und zu vorsagen – lass uns das am besten sofort machen… Dann fühlen wir uns in unsrer Haut sicher gleich wieder viel wohler… (Ich fand es sooo sympathisch wie Du uns versuchst zu etwas mehr Selbstliebe und Souveränität zu erziehen – Du hast ja recht!)
Wenn ich im Leben eins gelernt habe, dann dass Leben Veränderung bedeutet. Ständige Veränderung! Und das ist nicht nur schön, sondern manchmal auch beängstigend. Wir können vielleicht das Hirn austricksen, den Bauch schon weniger und schon gar nicht unsere Haut. Die ist tatsächlich ein Spiegel unserer Seele. Viel frische Luft hilft, viel Wasser u d tatsächlich: einfach alles aufschreiben, von der Seele schreiben. Und zur Belohnung? Ein schnelles Pad Thai (auch das hab ich von Dir gelernt: es soll himmlisch für Körper und Seele sein. Ich geh jetzt jedenfalls noch schnell einkaufen um das Rezept auszuprobieren… ;0) Und denk dran: sei auch Du nicht zu streng zu Dir…
Hallo Karin,
haha, du hast mich erwischt. Ja klar, ich schreibe hier und auch in meinem Buch von Selbstliebe und mit dem Beitrag habe ich mich quasi selber verraten. Doch genau das wollte ich damit ja auch zeigen: dass ich alles andere als perfekt bin. Dass ich auch Tage habe, wo ich mich nicht leiden mag. Gestern war ich aber z.B. laufen und danach hat uns die Besitzerin vom kleinen Cafe an der Ecke reingerufen. Erst wollte ich wieder gehen, weil ich ja ohne Make-up war und dann wurde daraus solch ein schöner Abend und mir und auch allen anderen war es sch… egal wie meine Haut aussah. Das war ein tolles Gefühl und dieses Gefühl möchte ich mir behalten.
Ganz liebe Grüße,
Lynn
Liebe Lynn,
dieses Problem hatte ich vor wenigen Jahren mit Ende 20 auch. In der Pubertät hatte ich immer eine reine Haut und dann plötzlich im Erwachsenenalter mit sehr unreiner Haut zu kämpfen. Tagtäglich kam ein Pickel hinzu 🙁
Ich bin zu einer sehr guten Kosmetikerin gegangen, u sie klärte mich darüber auf das mein Abschminkritual wohl das letzte war (Abschminktücher).
Sie gab mir folgende Tipps:
– Haut jeden Morgen und abends vorm Schlafengehen mit mildem Reinigungsschaum waschen, anschließend
– mildes, alkoholfreies Gesichtswasser auf einen wattepad geben und über die Haut streichen
– anschließend (Serum+) Tages oder Nachtpflege auftragen
Ich mache es jetzt seit einigen Jahren so, und meine Haut hat sich stabilisiert und ist so rein wie früher.
Aus dieser Zeit habe ich noch einige Pickelnarben an der Stirn, aber das ist auch alles. Lass es nicht soweit kommen:) Du kannst ja jetzt vor deiner Hochzeit einmal im Monat zur Kosmetiketin zum Ausreinigen gehen.
Ich wünsche dir alles Gute und eine tolle Hochzeit.
Es ist dabei nicht wichtig was andere sich vorstellen, sondern nur was euch glücklich macht.
Lieben Gruß, Jasmin
Hallo Jasmin,
ja, so mache ich es eigentlich auch. Nur dass ich mein Gesichtswasser aufs Gesicht sprühe und keine Pads verwende. Außerdem reinige ich zweimal (Double Cleansing) mit einer sehr milden, feutchtigkeitsspendenen Reinigungscreme. Zur Ausreinigung gehe ich tatsächlich auch alle vier Wochen. Es tut meiner Haut sehr gut, das merke ich.
Hab vielen Dank für deinen Input und alles Liebe,
Lynn
Liebe Lynn, ich kann dich so gut verstehen. Ich hatte auch schon immer mit unreiner Haut zu tun. Nach absetzen der Pille hatte ich 2 Jahre mit dicken Pusteln und Entzündungen zu tun. Da ich versuche mich gesund zu ernähren, stellte ich insbesondere bei Verzehr von Süßen und Saft fest, dass die Haut reagierte. Ich liebe Smoothies, aber der Fruchtzucker hatte bei mir Folgen. Ich war nie ein Fan von Nahrungsergänzungsmitteln, aber nach ca. drei Monaten besserte sich mein Hautbild. Zum Reinigen nutze ich einmal die Woche ein sanftes Enzympeeling, gibt es in der Drogerie von Kneipp. Danach eine Maske aus Heilerde. Gutes Reinigen, weniger Fruchtzucker und Nahrungsergänzungsmittel haben bei mir einen tollen Effekt erzielt. Angefangen habe ich vor lauter Verzweiflung mit Merz Spezial Dragees????
Lieben Gruß Nicole und alles Gute
Liebe Lynn, hast du schon mal von HPU gehört? Es ist eine Stoffwechsstörung die bei ca. 10% der Frauen vorkommt. Bei HPU ist die Entgiftungsleistung des Körpers grundsätzlich schwächer, da die Cytochrom P450-Enzyme auf dem Häm basieren, das bei HPU (teilweise) falsch gebaut wird vom Körper. Die Folge sind zum Teil sehr extreme Zink und Vitamin B6-Mängel, denn der Körper bindet das falsche Häm an diese beiden Mikronährstoffe um sie so wasserlöslich zu machen und über den Urin loszuwerden. Ich habe die Pille auch vor einem Jahr abgesetzt und ich schwöre dir, ohne meine Heilpraktikerin würde ich noch ganz anders aussehen. Es hat auch 12 Monate mit hoher Nährstoffergänzung, Tropfen, Homoöpathie und viel Meditation gebraucht. Also: nur die „Zeit“ ablaufen lassen bringt nichts, wenn der Körper z.B. durch eine HPU die ganzen alten Hormone und anderen Müll nicht loswerden kann. Und das sage ich, obwohl ich alles was geht beim Absetzen der Pille gemacht habe: Probiotika, viele Ballaststoffe, gesund und frisch ernährt, auf Zucker, Milch, Getreide verzichtet, Blutzucker stabil gehalten….. Die Diagnose HPU hat mir das fehlende Puzzleteil in die Hand gedrückt! Meine Mutter und Schwester haben es auch, es ist epigenetisch und kann somit vererbt werden. Der Urintest kostet knapp 60€ am KEAC in den Niederlanden und kann ohne Arzt gemacht werden, einfach Urinprobe hinsenden. Behandlung ist schlicht Zink und B6 ergänzen, in stressigen Phasen ganz besonders. Vielleicht schaust du mal darauf mit deiner Heilpraktikerin? Ich merke jetzt nach einen Jahr Supplementierung, dass die Haut ganz anders (extrem positiv) auf meine gesunde Ernährung reagiert. Endlich!!! Das war ein langer Weg mit vielem Helferlein. Besonders hilfreich empfinde ich Bitterstoffe, Lebertropfen, Nierentropfen und Lymphtropfen aber auch basische Getränke wie Gerstengras und Zitronenwasser. Sanftes Trockenbürsten. Und Basenbäder helfen auch. Und Sport! Also alles, was dem Körper zusätzlich bei der Entgiftung hilft. Das ist echt mein ‚missing puzzle piece‘ gewesen. Frustrierend, wenn man scheinbar alles richtig macht aber der Haut ist es total egal.. Aber ich bin mir sicher, wenn du seine findest wird es genauso gut laufen 🙂
Alles Liebe!
Hi Lynn,
bzgl Hochzeit: Nicht reinreden lassen!
bzgl Hochzeitskleid: Ich hatte eine Kombi: Hab mir ein Blutsgeschwisterkleidchen (Fair, Öko, in Deutschland produziert) gekauft und es von einer Schneiderin ändern lassen (kürzer, enger, anderer Rock). Es ist super schön geworden und ein Kleid, das ich nochmals tragen kann. . Haarschmuck hatte ich von noni (Knöpfe).
bzgl Haut: Same here: Frisch 29, Pille vor anderthalb Jahren abgesetzt, Ernährung ok, derzeit wenig Stress… und dennoch…
Liebe Lynn, dein Beitrag hat mich sehr berührt… und du hast mein vollstes Verständnis! Ich habe zwar kein Hautproblem, aber ein einhalb Jahre nach absetzen der Pille immer noch keinen Zyklus und habe aber eigentlich auch einen starken Kinderwunsch. Ich kenne das Gefühl gut innerlich irgendwie zu wissen, dass er nicht mehr „nur“ von Pille kommen kann, aber auch nicht den Grund findet und ihn vor allem nicht per Fingerschnipp beheben kann…(wer Idden hat, ich bin für alles offen und jeden Rat dankbar) Danke für deine ehrlichen Worte und sei dir sicher, du bist nicht allein. Mir zumindest hilft es, dass zu wissen…
Alles Liebe
Anika
Ganz genau das selbe wollte ich auch schreiben 🙂 schau wir sind nicht allein. Das Absetzen ist bei mir mittlerweile schon 3 Jahre her und ich bin zwischendrin verzweifelt. Aber es geht aufwärts und zwar hilft bei mir super: Hormonyoga sowie Akupunktur bei einer Heilpraktikerin. Zusätzlich versuche ich mich gesund (im Sinne von clean) zu ernähren. Ganz liebe Grüße!
Ich fühle mit dir! Hast du denn mittlerweile wieder einen Zyklus?
Liebe Lynn,
vielen Dank für deinen Artikel. Du bist nicht allein:-) Auch ich hatte diese Hautprobleme seitdem ich die Pille abgesetzt habe und ja, ich stand einige Monate vor meinem Hochzeitstag:-) Eine Darmsanierung bei einer Heilpraktikerin hatte schon etwas geholfen, aber seitdem ich jeden Abend Arganöl als Nachtcreme verwende, ist die Haut auch äusserlich sehr viel besser geworden. Das Arganöl wirkt auf meine Haut irgendwie antiseptisch, ohne auszutrocknen und dadurch verschwanden Pickelchen sehr schnell. Aber verstehe mich nicht falsch, größere Poren und ab und an einen Pickel habe ich noch immer, nur gehört das jetzt nicht mehr zum Dauerzustand. Auch meinten meinen Arbeitskolleginnen bereits nach der 1. Nacht der Anwendung, dass ich den „Glow“ hätte und fragten, was ich getan hätte:D Darüber hinaus habe ich gemerkt, dass meine Haut schon sehr viel besser ist, wenn ich mal einen Tag an der Frischen Luft ohne Make-up (wobei ich eine getönte Tagescreme benutze) unterwegs bin …ich finde, da kann man sich all die Hautpflegeprodukte sparen:-)
An dieser Stelle möchte ich mich auch ganz herzlichen für deinen Blog und deine tollen Rezepte bedanken! Ich kann eigentlich nicht gut kochen, aber seitdem ich deine Gerichte koche, schmeckt es auch meinem Mann:-)
Liebe Grüße
Tina
Liebe Lynn,
danke für Deine Offenheit 🙂 vielleicht hat das ja schon ein wenig geholfen. Mit der Haut habe ich zwar keine Probleme, aber 1000 andere Baustellen. Ich habe neulich in einem Webinar von Nadja Polzin gehört das gerade bei Hautirritationen irgendein Enzym fehlt (Name vergessen) das durch die Gabe von Histidin angeregt werden soll. Allerdings muss man Histidin 2 Wochen nehmen bevor sich erste Erfolge einstellen. Vielleicht hilft das ja der ein oder anderen etwas weiter.
Ansonsten wünsche ich Dir alles Gute, lass Dich nicht unterkriegen 🙂 Dein Blog ist toll und ich koche Deine Rezepte seeeeeeeeehr gerne nach.
Alles Liebe, Charly
liebe lynn,
ich habe das bedürfnis, dir auch etwas zu deinem beitrag zu schreiben. das ist sehr offen und ehrlich und mutig von dir und das finde ich toll und bewundernswert! keiner ist perfekt, auch wenn es allzuoft so scheint und social media uns das allzuoft denken lässt. ich selbst habe hashimoto mit vielen emotionalen auf und ab’s. ich habe mir dein kochbuch letztes jahr gekauft und finde es super (ich habe in der zwischenzeit aussortiert und es ist mein einziges kochbuch geblieben), bin aber erst seit ende januar so richtig dabei, meine ernährung auf vegan und glutenfrei umzustellen. der auslöser war auch ein blogpost von dir (der über anthony william und selleriesaft) und ja, ich bin dabei. ich habe seit langer zeit das gefühl, dass ich etwas verändern kann, aktiv sein kann und hoffentlich heilen! du gibst so viele wertvolle informationen und inspirationen, das ist so schön und dafür möchte ich dir danken! eine stelle im medical medium buch hilft mir sehr, er schreibt, dass heilung zeit braucht und es auch 2 schritt vor und 3 zurück sein können, man braucht geduld und zuversicht, ein tag nach dem anderen. vielleicht hilft dir das im moment auch etwas… und wie lautet der schöne spruch der erwachsenen früher: bis zur Hochzeit ist alles vorbei! ich schicke dir viele liebe grüße und heilende gedanken und wünsche dir das beste! alles gute, karen
Liebe Lynn,
alles Liebe zum Geburtstag!
Ich halte mich bei den vielen Kommentaren kurz:
Mir ist grad in der Bücherei ein Buch in die Hände gefallen:
Die Macht der Hormone von Angelique Panagos
Originalausgabe: The Balance Plan (2017)
Ich finde es sehr aufschlussreich. Vielleicht ist es für dich auch interessant! Oder du kennst es schon…
Alles Liebe und vielen Dank für deine supertollen Rezepte und Infos
Anka
Liebe Lynn,
ich wollte gerade bei Dir nach schönen Rezepten schauen, was ich denn dieses WE so kochen soll, Dein Buch liegt auch neben mir, und da lese ich diesen Post. Ach menno! Lass‘ Dich virtuell drücken, alles wird gut!
Meine Haut ist auch mit 51 noch nicht super, gerade eben ist sie wieder ziemlich schlecht, Wechsel von Winter auf Frühjahr, außerdem muss ich gerade Antibiotika nehmen. Ich verwende seit Jahren Dr. Alkaitis (gibt’s bei Amazingy) und meine Haut ist wirklich viel ausgeglichener geworden. Angeblich kann man die Produkte sogar essen. Die Inhaltsstoffe sind super und die Haut beruhigt sich wirklich schnell. Bei meiner pubertierenden Tochter helfen sie auch. Kein Schnickschnack und alles ist kombinierbar. Es gibt da eine Probeset, vllt ist es etwas für Dich.
Ansonsten kann ich meinen Vorschreiberinnen nur beipflichten: es ist EURE Hochzeit und IHR bestimmt, wie es zu sein hat. Ich kenne das zu gut von meiner 1. Hochzeit. Warum so, warum da, warum ist der/die nicht eingeladen… Furchtbar.
Bei meiner 2. Hochzeit (auch für meinen 2. Mann) haben wir erst gar nichts gesagt, nur die engste Familie angeblich zu meinem Geburtstag und zu einer Bootsfahrt eingeladen. Die haben wir auch gemacht, allerdings mit Umweg übers Standesamt. Meine Mutter und SchwieMu in Shorts und Schlappen! Zum Glück haben sie es mit Humor genommen. Wir lachen heute noch über die Aktion und es war auch ein völlig unkomplizierter Tag. Macht Euch bloß nicht so einen Druck und bloß nicht diese Instagram-Hochzeiten angucken, da wird man ja irre, was da manche an Aufwand betreiben!
An dieser Stelle auch tausend Dank für die tollen Rezepte. Ich liebe sie alle und verteile fleißig die Links.
Alles Liebe
Elsa
Liebe Lynn,
ich finde auch nicht, dass du eine Heuchlerin bist. Eher im Gegenteil. Ich finde deine Zeilen zeigen, dass du eine Frau wie jede andere bist.
Mit Hautproblemen und Periodenschmerzen oder der Suche nach dem perfekten Kleid zu kämpfen hast.
Das tut auch mir als Leserin durch, denn leider gibt es tatsächlich Leute, die das nie ansprechen würden.
Ich danke dir für deine wunderbar ehrlichen Zeilen und wünsche dir ein tolles Wochenende,
Melanie
Hallo Lynn!
Ich bin schon einige Jahre älter und kämpfe immer noch mit Pickeln????.Es ist zwar schon besser als in jungen Jahren, aber nie wirklich weg. Das wird wohl auch immer so bleiben. Ich dachte einst auch, dass es sich mit Anfang 20 dann erledigt hätte, aber das ist ein Trugschluss. In der Schwangerschaft und in der Zeit danach war es nochmals besonders schlimm, eher schlimmer als je zuvor. Aber ich muss sagen, dass ich mir nicht viel daraus gemacht habe. Ich habe mich viel mehr über mein Kind gefreut, als Gedanken über die Pickel zu verschwenden. Tja und jetzt , wieder einige Jahre später, habe ich immer noch ab und zu Pickel. Nicht umsonst definiert man heute die sogenannte „ Altersakne“ mit ihren eigenen Anti-Age Produkten. Meine Haut ist trocken, das ist typisch dafür. Aber mir macht es nichts! Es gibt Wichtigeres und viel Schlimmeres im Leben. Also seh‘s lockerer, Deine Mitmenschen mögen Dich mit und ohne Pickel.
Schönen Gruß
Sabine
Hallo Lynn.
Ich kann ein bischen mitempfinden, denn nach der Entbindung meiner Tochter habe ich einen ganz schlimmen Psoriasis-Schub bekommen, der meinen ganzen Körper wie aussätzig erscheinen ließ… Die Haut ist schon etwas ganz wichtiges, aber ich glaube, noch viel wichtiger ist der innere Frieden. Wenn der aus den Augen leuchtet (und das ist oft nicht unser eigener Verdienst), überstrahlt das auch eine nicht so schöne Haut.
Ein Tipp wegen dem Hochzeitskleid: Es gibt ganz tolle Schneiderinnen, die das maßschneidern. Ich bin so mit meinem Kleid sogar günstiger als im Brautstudio rausgekommen. Außerdem ist es unvorstellbar wertvoll, mit eigenen Augen den Prozess der Entstehung zu begleiten. So ein Kleidungsstück hat dann nochmal einen ganz anderen Wert…
Ich wünsche dir Frieden.
Liebste Lynn,
ich wünsche dir von Herzen alles, alles Liebe und Gute (nachträglich) zu deinem Geburtstag! Ein wundervolles neues Lebensjahr mit vielen glücklichen Stunden, einer bezaubernden Hochzeit, mit ganz viel Gesundheit, Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit, mit jeder Menge Sonnenschein, leckerem Essen, tollen neuen Rezepten und einem wundervollen Strahlen – innen und außen!
Du hast dir selbst das größte Geburtstagsgeschenk gemacht, indem du dich geöffnet hast und es zulässt, dass du Unterstützung bekommst und dass du merken darfst, es ist doch weniger schlimm, als du dachtest und es gibt die Aussicht auf Verbesserung!
Vielen, vielen Dank für deine Offenheit! Du bist ein tolles Vorbild!
Alles Liebe für dich
Nina
PS: Tausend Dank auch für deine wundervollen Rezepte, tollen Tipps, Kochbücher und Blogartikel… Ich kann nicht näher ins Detail gehen, das würde den Rahmen hier sprengen! 😉
Herzliche Glückwünsche nachträglich erstmal!
Die Haut… ein ewiges auf und ab.
Auch in meinem hohen Alter mit über 50 habe ich immer wieder
mit Hautproblemen zu kämpfen und kürzlich sagte ein Mann zu mir,
dass es ihm genauso ginge. Wir haben alle gedacht, dass wir das irgendwann
mal hinter uns haben, aber mal ist es so, mal so. Was du tun kannst, machst
du ohnehin schon, der Rest bist halt du. Und das ist genau so gut wie es ist.
Mit oder ohne Pickel im Gesicht, auch zur Hochzeit. Denn da geht’s um was
ganz anderes, viel größer und schöner als ein paar Punkte mehr oder weniger.
Bis zum großen Tag eine schöne Zeit für dich!
Liebe Lynn,
keineswegs bist Du eine „Heuchlerin“, denn Deine Rezepte sind wunderbar, schmecken, tun gut und sind eine echte Bereicherung für meine Küche! Danke dafür !
Und: ich kenne das, dass das Thema „Hochzeit“ vieles aufwirbelt….
Sei herzlich gegrüßt,
Heidi
Hallo liebe Lynn,
ich habe den Beitrag gelesen und musste dir einfach schreiben. Irgendwie konnte ich richtig nachvollziehen, wie du dich fühlen musst und dass obwohl Hautprobleme mich nicht so belasten (vllt. auch weil ich noch nicht den Schritt gewagt habe der Pille ade zu sagen). Aber jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen. Es ist mutig, wie offen du deine Gefühlswelt teilst und das mag ich so an dir. Du zeigst, dass die Welt nicht rosarot ist, dass gesunde Ernährung nicht alles heilen kann und dass es okay ist, nicht perfekt zu sein. In den sozialen Netwerken wird genau das ja auch immer gezeigt. Aber ich bin mir sicher, dass viele von uns mit Problemen dieser Art zu tun haben. Versuch dir Zeit für dich zu nehmen, meditiere und schreib dir jeden Abend auf, was du schon alles richtig machst. Denn das tust du auf jeden Fall!
Ihr werdet die Hochzeit feiern, die ihr euch beide wünscht, der Tag gehört euch und darf daher auch so sein, wie ihr euch ihn vorstellt. An diesem Tag sind Hautunreiten ganz egal, denn wie du sagst, wirst du von innen strahlen! Kopf hoch, du stemmst alles ganz super!
Hallo Lynn,
ich kann dich voll und ganz nachvollziehen. Ich hatte selber starke Probleme mit meiner Haut, was total untypisch für mich war (über 2 Jahre). Dann habe ich die Manna Seife (mit Kampfer gegen Akne) gefunden (das soll keine Werbung sein, ich teile nur wirklich verzweifelten Frauen gerne meine größte Hilfe mit, weil ich es mir früher auch gewünscht hätte). Die Seife ist vegan und tierversuchsfrei und ist wirklich ein Wunderwerk. Probiere es doch mal aus, sie ist auch nicht teuer.
Ansonsten kann ich dir nur sagen, du siehst immer richtig toll und frisch aus. DU brauchst keine Angst zu haben, dass deine Haut dich entstellt!
Ganz liebe, liebe Grüße! Lass dich nicht unterkriegen!
Hey Lynn,
ich wiederhole wahrscheinlich nur was etliche schon geschrieben haben, aber es war sehr erfrischend und hilfreich zu lesen, was du geschrieben hast. Vor allem wenn man selbst schon einmal in einer ähnlichen Situation war und obwohl Eitelkeit nicht gerade zu den eigenen Idealen zählt, ist es einfach schwer darüber hinwegzusehen, dass dir bei Hautproblemen leider jeder auf den ersten Blick deine ‚Problemzone‘ ansieht und ich glaube das macht bei jedem etwas mit dem Selbstbewusstsein. Auch wenn es in der Wahrnehmung anderer meist gar nicht so dramatisch ist. Aber dafür heitert es mich dann immer auf, das auch wenn ich mir selbst gerade furchtbar viele Gedanken über meine Haut mache, die Menschen die mir wichtig sind mich scheinbar immer noch schön (genug) finden. Und dann finde ich meistens auch ganz schnell wieder etwas das meine Aufmerksamkeit mehr verlangt.
Und apropos schön. Der Jumpsuit, den du auf dem Bild trägst, ist mir noch vor allem anderen ins Auge gefallen. Du würdest nicht vielleicht verraten, wo du ihn gefunden hast?
Viele Grüße und viel Erfolg bei der Hochzeitsvorbereitung,
Hannah
Ach ja-und ich kann die Brautkleider von Rembo-Styling empfehlen!!!
Hallo Lynn,
hier noch ein paar Links für Hochzeitskleider….vielleicht sind die noch nicht auf deiner Liste!
https://www.thereseundluise.de/
https://www.akjumii.com/shop/
https://www.noni-mode.de/
http://www.kisui.de/kisui-berlin-kollektion/
LG Stefanie
Liebe Lynn, hast Du es mit chinesischer Medizin versucht? Ich hatte ähnliche Probleme und mein kompletter Zyklus war zusätzlich noch durcheinander. Was weder Ärzte noch die Heilpraktiker, die ich zuvor um Rat gefragt hatte geschafft haben, konnte ein TCM Experte aus Hamburg mit 1!!!! Diagnose und 3 Wochen Tee lösen. Vielleicht würde Dir das auch helfen (wobei Du eh wunderschön bist und Dich auch einfach auf Deine Hochzeit freuen kannst☺️Aber meistens empfindet man es selber ja anders????) Viel Glück!
Ich selbst habe es boch nicht ausprobiert, habe jedoch ausschließlich gutes von dem Pai Perfect Balance Blemish Serum Copaiba und Zink gehört.
Hallo liebe Lynn! Ich kann dir sehr nachfühlen, obwohl ich schon 51 bin. Ich hatte lange Probleme mit meiner Haut, trotz Pille bzw. Hormonspirale. Ich habe jetzt eine Produktlinie gefunden ohne Farb- und Konservierungsstoffe, ohne Tierversuche und Plastik…was mir alles sehr wichtig ist. Meine Haut hat sich sehr zum Positiven verändert. Meine Tochter, 15, nimmt die gleiche Serie und ihr Hautbild hat sich auch stark verbessert. Meld dich gerne per PN. Und atme tief durch und versuch zu entspannen. Konzentrier dich auf dich und deinen Mann und auf einen wunderschönen Tag ganz in eurem Sinne. Ich weiß, es ist manchmal schwer die anderen Menschen, die einem wichtig sind, dabei auszublenden. Aber glaub mir, an eurem Tag wird jeder glücklich sein, wenn ihr Zwei strahlend und verliebt vor ihnen steht!! Ganz liebe Grüße aus Österreich! Stefanie
Liebe Lynn,
Erst einmal alles Liebe zu deinem Geburtstag!!! Ein aufregendes Jahr liegt vor Dir 😉
Bezüglich deiner Haut, kann ich dich so gut verstehen. Dieses Jahr werde ich 34 und von reiner Haut kann ich immernoch träumen. Seit Absetzen der Hormone war es die letzten Jahre manchmal ganz schlimm. Habe 1001 Naturkosmetik Tübchen ausprobiert, um festzustellen weniger ist mehr und dein Körper nutzt deine Haut als Ventil, andere haben Knie, Rücken, Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen. Bei mir ist es die Haut, wenn es mir seelisch nicht gut geht oder ich viel Stress habe, nachts nicht schlafen kann.
Mittlerweile achte ich sehr darauf, wie es mir geht und entsprechend dann Pflege zu verwenden, aber auch meine seelische Gesundheit zu Pflegen! Das ist genauso wichtig das man sich innerlich in Balance fühlt und von außen nicht so leicht umhauen lässt. Manchmal gelingt es besser manchmal nicht so gut. Aber dafür hat man eine beste Freundin, die einen tröstet…
Kopf hoch und denke daran die Menschen die dich lieben und um dich sorgen mögen dein Inneres und Äußeres, egal wie deine Haut aussieht. Sehe es als Prozess, mit sich ins reine kommen 😉
Alles Liebe
Liebe Lynn, danke für deine Ehrlichkeit und Offenheit und dass du uns hier nicht so eine Scheinwelt präsentierst. Man muss dich einfach ins Herz schließen. Dein Rezept „Schnelle Tomaten-Spinat Pasta“ ist mein absolutes Lieblingsessen geworden. Und das soll etwas heißen, denn ich koche nicht so gern. Seither habe ich auch immer Baby-Spinat im Gefrierschrank. Danke für den Unterschied, den du in unserer Küche hier machst, und viel Erfolg für deine Haut-Verbesserungs-Strategien. Liebe Grüße, Uta
Liebe Lynn! Aus eigener (langer) Erfahrung weiß ich, dass Pickel unschön sind und wehtun – aber sie bedeuten auch, dass Deine Haut ölig ist und Du im Alter glattere Haut haben wirst als andere! Was mir sehr geholfen hat (vielleicht zum Ausprobieren): Ich rubble mein Gesicht beim Duschen vorsichtig mit einem rauhen Sisal-Lappen ab. Dadurch öffnen sich die Poren und verstopfte Poren leeren sich ohne Entzündung. Danach verwende ich von Dr. Hauschka „Gesichtstonikum“ klärend und wenn das getrocknet ist die „Melissencreme“ von Dr. Hauschka. Seit ich diese Kombi vewende ist meine Haut viel ruhiger geworden und ich habe nur noch ganz selten Pickel. Bei meiner Hochzeit habe ich das noch nicht gewußt und ebenfalls Pickel gehabt, aber auf den Fotos sieht man es gar nicht ???? (und ich habe nur einen Abdeckstift verwendet, kein Make up). Genieße die Vorfreude auf Deine Hochzeit, gönne Dir Zeit zum Ausruhen und Besinnen und sage Deinem Körper, wie Du aussehen möchtest, indem Du Dir vor dem Einschlafen, Meditieren und auch dazwischen vorstellst, dass Du in den Spiegel siehst und Dein Gesicht rein und glatt ist ????. Einen Tipp für ein ökologische Hochzeitskleid hätte ich auch – allerdings in Wien, wenn Dir das nicht zu weit ist: http://www.lord-rieger.at/index.php/home. Herr Rieger fährt einmal im Jahr nach Indien, lässt dort die Stoffe handweben, bezahlt vorort und kommt dann damit nach Wien und verarbeitet sie (Maßanfertigung) in seiner Werkstatt. Er verwedet sehr viel Baumwolle und Wildseide. Alles alles Gute zur Hochzeit!!
Liebe Lynn, erstmal alles Liebe nachträglich zu deinem 29. Geburtstag.
Danke, dass du eine so persönliche Geschichte auf deinem Blog mit uns teilst. Und wie du auch schon geschrieben hast: es tut gut, zu erfahren, nicht allein damit zu sein – es geht sehr vielen von uns so.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es mir am meisten geholfen hat, die Haut „atmen“ zu lassen. Sie nicht ständig „anzufassen“ und zu bearbeiten oder mit Cremchen und Masken zu versuchen ins Reine zu bringen. Abends habe ich sie einfach nur mit klarem Wasser gewaschen (höchstens noch eine natürliche Seife) und einem frischen Handtuch getrocknet (besser noch an der Luft getrocknet) und dann nichts mehr drauf. Darauf achten, dass dein Kopfkissenbezug möglichst frisch ist. Morgens dann wieder das Gesicht waschen und eine reichhaltige Creme auftragen (ich liiiebe die Cremes von M. Gebhardt – bitte einfach Namen entfernen, wenn nicht gewünscht), die der Haut ein Schutzschild vor den alltäglichen Belastungen bietet. Nachts hat die Haut so die Möglichkeit, sich zu erholen von den Strapazen und frei zu atmen. Falls du es nicht schon ausprobiert hast, versuch es doch mal.
Und manchmal muss man dem Organismus (Darm, Haut etc) auch mal wieder deutlich machen, wie gut es ihm geht: mal wieder etwas „ungesünder“ essen, sich frei machen von den Konventionen, die man sich selbst auferlegt hat. Vielleicht hilft es ja. Und was ich auch oft unterschätze, ist gerade jetzt im Winter das viele drinnen-sein, das unserer Haut zusetzt. Ständig bedeckt sein mit Klamotten, wenig frische Luft… eigentlich sollten wir öfter nackig durch die Wallachei laufen ????. Nein, ich denke noch mehr frische Luft wird schon helfen.
PS. Und falls du auf der Suche nach deinem Brautkleid noch nicht am Ende deiner Suche bist: ich sehe dich förmlich in „Rembo Styling“! Das passt perfekt zu dir wie ich finde ☺️ In Belgien designt und in Portugal produziert. Schau doch mal in der Kollektion 2013 – da sind wunderschöne Modelle dabei.
Liebe Lynn,
Ein toller und sehr ehrlicher Post von dir, der zeigt dass du ein großartiger Mensch bist, ein mutiger und ganz und gar nicht oberflächlicher, aber eben doch einfach ein Mensch! Und ich glaube auch dass du dir echt zu viel Stress machst… Du willst dass alles perfekt ist und du willst dich 100% korrekt verhalten….und das kostet sehr viel Kraft! Es ist sicher toll wenn man sich über alles Gedanken macht und „anders“ sein möchte… aber echt ohne den Anspruch immer immer immer alles alles alles super hinzukriegen…. Gelassenheit hilft glaub ich schon ein bisschen. Sich einfach mal unkorrekt zu verhalten… einfach weil einem danach ist… tut echt manchmal sehr gut….!
Und ehrlich…vieles hat man einfach nicht im Griff. Wenn du später Bilder von deiner Hochzeit anschaust, wird dir die Stimmung, die Atmosphäre, die Gespräche, die Momente und wie du sie gefühlt und erlebt hast in Erinnerung sein, nicht nur wie du oder dein Kleid aussah… das weiss ich ganz genau!
Und noch was, abgesehen davon… um die Tage herum hat doch jeder extrem viel schlechtere Haut als sonst… !
Mach dir nicht so einen Kopf, bleib bei dir und deinem Schatz und macht es so wie ihr das wollt… aber ohne Stress… !
Liebe Grüße aus Esslingen! Gabi
Liebe Lynn!
Auch wenn die üblichen Quellen sagen 6-12 Monate: ich hatte auch das Gefühl, dass es bei mir länger gedauert hat, bis sich mein Körper erholt hatte … Himmel, war meine Haut schlimm! Katastrophe … Ich hab mir in der Zeit zum ersten Mal „richtiges“ Make-up und Concealer gekauft, einfach weil ich mich dann wohler fühle. Und das finde ich auch total legitim. (Primer oder Highlighter können da meiner Erfahrung nach für den „schönen Schein“ manchmal auch helfen, falls du das ausprobieren magst …)
Was mir übrigens auch super geholfen hat: Heilerde, Heilerde, Heilerde! Sehr sehr einfach und günstig und prima zur Haut. (Soll angeblich auch von innen toll sein, habe ich aber nur äußerlich angewendet.)
Ansonsten Kopf hoch: das wird! Wirklich. Es dauert nur wirklich wirklich lang. Ein Wahnsinn, was die künstlichen Hormone da so anrichten. (Und falls du irgendwann schwanger bist, dann stillst und dann wieder abstillst, geht’s mit der Haut vielleicht nochmal rund … Ich spreche aus Erfahrung ????)
Liebe Grüße! Tine
Hallo liebe Lynn,
habe das alles auch hinter mir und fasse mich kurz: Ich kann dir nur raten, dir eine sehr gute Kosmetikerin zu suchen, dich gründlich beraten zu lassen und regelmäßig zur Ausreinigung zu gehen. Ich kann dir auch bestimmte Produkte empfehlen, die mir sehr sehr geholfen haben und ohne die ich nicht mehr kann 🙂 Du kannst mir gerne eine E-Mail schreiben, wenn du die Kontaktdaten meiner Kosmetikerin willst oder den Namen der Produkte.
Keine Sorge, auch du bekommst strahlend reine Haut, man muss nur wissen wie 🙂
Ich wünsche dir alles Liebe und eine wunderschöne Hochzeit! Ich heirate selbst im August *-*
LG Natalie
Hallo Lynn,
Ich kann dein Problem sehr sehr gut verstehen. Ich hatte einige gute Erfolge mit Estroblock (hoch dosierter Brokkoliextrakt). Seit 6 Wochen nehme ich 8mg Astaxanthin und das hat mich noch mal einen Riesenschritt weitergebracht. Vielleicht hilft es Dir ja auch. Liebe Grüße Nina
Guten Morgen liebe Lynn,
als erstes einmal Respekt vor Deiner Offenheit. Man hat ja immer das Gefühl nur man selbst ist mit solchen Problemen beschäftigt. OK, bei mir ist es nicht das Thema Pille, ich bin schon 20 Jährchen älter????, aber auch ich merke das sich vieles über die Haut äußert. Nicht umsonst heißt es deswegen wohl“Die Haut ist das Spiegelbild der Seele“Die letzten Wochen sind nicht zimperlich mit mir umgegangen, Ärger im Job, eine dicke Erkältung, ein fast neues Auto das auf einmal nicht mehr wollte und viele andere Kleinigkeiten. Der morgendliche Blick in den Spiegel zauberte mir da auch kein Lächeln ins Gesicht. Wichtig ist das man den Mut nicht verliert es so zu tun wie man es für sich geplant hat. Du wirst es nie jedem recht machen, der eine erwartet ein solches Fest der nächste ein anderes. Wenn Ihr der Meinung seid das es genau so sein soll wie es in euren Vorstellungen aussieht, dann ist es RICHTIG!! Lasst euch nicht verunsichern. Das meckern ist auch so ein Ding, warum neigt man dazu andere Einstellungen und Werte zu kritisieren? Ich bin im Moment zuhause und beschäftige mich mit diesen Themen ( teils aus Neugierde und vielleicht auch ein bisschen aus Langeweile) Bleib so wie Du bist, freu Dich auf das was kommt. Es kann nur schön werden????????.
So jetzt hab ich mir auch ein bisschen „Luft“ gemacht, auch mir tut es gut.. Auch wenn man sich noch nie persönlich gesehen oder gesprochen hat, bin ich der Meinung es hilft irgendwie.
In diesem Sinne wünsche ich Dir alles Liebe.
Sei herzlich gegrüßt.
Ramona
Ich fühle so sehr mit dir, Lynn! Ich habe vor einem Jahr die Pille abgesetzt und seitdem auch immense Probleme mit meiner Haut, zudem auch seitdem nicht mehr meine Periode. Ein ganz natürlicher Prozess, der zurzeit bei mir nicht mehr stattfindet. Man fühlt sich nicht ganz, nicht Frau und die Hautptobleme rauben einem das Selbstwertgefühl. Ich bin manchmal so wütend, weil ich so viel Zeit in gesunde Ernährung, Naturkosmetik etc. stecke und anscheinend nichts im Außen ankommt. Ich möchte manchmal alles hinschmeissen! Aber das ist vielleicht der springende Punkt. Ich möchte, dass man im Außen sieht, wie toll ich mich ernähre. Ich muss mich immer wieder besinnen, warum ich das alles mache, in solchen Momenten nach Innen gehen, weil es nämlich meinem Innern so gut tut und es gar keinen anderen Weg gibt als der natürliche!! Aber es dauert und wir brauchen Geduld, sehr viel Geduld, vllt. gerade weil wir uns sehr viel mit Ernährung, Tier- und Weltwohl auseinandersetzen, sind unsere Gedanken sensibel, unser Empfinden vllt. auch hypersensibel und das schlägt sich widerrum in unseren Körpern aus. Ich möchte daran glauben, dass meine Haut wieder strahlt, wie bei einem Baby 🙂 Und dann stelle ich es mir vor, als wäre die Situation schon da und das hilft! Wir dürfen nicht aufgeben und der gesunde Weg ist der einzig richtige Weg 🙂
Es hat bei mir leider ewig gedauert, bis sich die Haut von der Pille absetzen erholt hat, wahnsinn ist das????
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Heilpraktikerin!
Liebe Lynn,
ich lese deinen Blog schon eine Weile und koche auch gern Rezepte aus deinem Buch. Vermutlich hast du Recht damit, dass die Haut den Seelenzustand widerspiegelt. Und als sensibler Fisch ist das nach meiner Erfahrung sowieso so. Mir geht es gerade ähnlich, dass mein Körper empfindlich auf Stress reagiert. Und ich suche nach „äußerlichen“ Mitteln, die mir helfen, aber vermutlich liegt die Lösung bei der Seele, die gepäppelt werden muss – mit Yoga, Meditation usw. Und je mehr man das Problem im Fokus hat, um so schlimmer belastet es einen. Ich wünsche dir bald ein tiefes Aufatmen und eine wunderschöne Hochzeit. Vielleicht magst du mal erzählen, was ihr anders macht? Ich suche nämlich auch noch nach einer anderen Hochzeitsart. Liebe Grüße, Alexandra
Liebe Lynn!
Ich kann dieses „Leiden“ wie du es nennst wenig nachvollziehen, da ich mit wie ohne Pille keine Hautveränderungen erfahren habe. Du bist so eine schöne junge Frau, die sich eigentlich auf ihre Zukunft mit Mann/Frau freuen sollte. Der Stress vor so einer Party lässt einen immer wieder vergessen für wen und warum man das tut. Es ist völlig egal was andere meinen denken oder sagen. Es Ist und bleibt eure Party!! Eure Idee des Lebens steht im Vordergrund und nicht die der Anderen. Immer wieder verlieren wir uns im Strudel der Gesellschaft…
Versuche dich darauf zu konzentrieren was du/ihr willst/wollt und dann wird der Druck und der Stress weniger. Und dann wird die Haut es dir danken! Eine so schöne Frau wie du sollte immer von innen strahlen. Denn dann werden die kleinen Markel die wir alle haben zur absoluten Nebensache. Eine Frau, die strahlend in einen Raum herein kommt wird nicht nach ihrem Äußeren beurteilt, sondern danach was sie für eine Message mit ihrem Lächeln ausstrahlt. Du bist toll und sei du selbst!!
Viele Liebe Grüße aus der Rheinmetropole Düsseldorf.
Bianca